16个绿色生活的理念 - 彭博社

速度 500.2摄影师：Aventon决定要减少碳足迹很容易。但要弄清楚如何做到这一点，可能会很难。你愿意付出多少努力？你愿意花多少钱？你真的可以没有汉堡吗？根据你能否接受大或小的改变，彭博社的“更环保生活”团队列出了一些可以尝试的事情。

在自己的衣柜里购买衣服和鞋子

评级：简单

在你自己的生活中，你可以采取的最简单和最便宜的步骤是购买和消费更少的物品，从而避免所有与创造、分发和使用这些额外物品相关的碳排放。就衣服而言，这意味着保留你衣柜里的物品，穿两倍左右的次数。根据慈善机构艾伦·麦克阿瑟基金会2017年的一份报告，如果每个人都这样做，可以将与服装相关的排放量减少44%。

购买二手服装

评级：简单

如果你想购买更多几乎任何东西，最好的选择是购买二手货。对于服装、鞋子和配饰，一种方法是通过第三方在线市场，比如The RealReal, Inc.、ThredUp Inc.和Depop Ltd。即使是拥有一系列实体店的二手巨头也在推动在线销售，包括非营利组织Goodwill Industries Inc的GoodwillFinds。越来越多的服装和鞋类公司也在以折扣价向消费者转售退货或以旧换新的产品，比如户外服装公司Patagonia, Inc.在其Worn Wear 网站上，以及跑鞋公司On AG在其Onward 网站上。或者，在购买新衣服时，你可以使用一个名为 Beni 的浏览器扩展，它会在弹出框中建议类似或相同的二手产品。

Beni浏览器扩展程序的实际操作。JoinBeni.com### 使用增强现实进行购物

评级：简单

在线购买服装总是有一定的风险：根据美国全国零售联合会的数据，2021年，美国消费者退回了价值7610亿美元的商品，占所有零售销售额的近17%。但是先在虚拟环境中试穿商品可能会帮助您决定产品是否适合您，从而减少您退货的可能性，根据市场调研公司Alter Agents对全球4000多名购物者的调查。加拿大零售商Shopify Inc已经让购物者可以在虚拟环境中试穿商品，而其他在线零售巨头如Amazon.com Inc和Walmart Inc也在尝试这项技术。

尝试可堆肥内衣

评级：简单

对于大多数贴身衣物来说，二手转售并不是一个选择，当需要处理它们时，回收也不是一个选择。大多数贴身衣物来自“基于化石燃料的不可再生资源”，咨询公司Circular Services Group的首席执行官兼创始人Rachel Kibbe表示。“它们提供了消费者喜爱的伸展、支撑和功能。但它们也完全无法回收利用。”一家名为Kent的公司正在尝试提供一种可持续的替代品：可堆肥内衣。

备货罐头鱼

评级：简单

食品系统负责全球年排放量的大约三分之一，其中大多数排放量来自畜牧业生产。相比之下，凤尾鱼、沙丁鱼和其他罐装鱼类具有特别低的碳足迹，使它们成为一种廉价的罐头气候解决方案。“野生鱼类提供了最高含量的蛋白质，碳足迹最低，”圣地亚哥-德孔波斯特拉大学的化学工程师Gumersindo Feijóo说。“把它装罐更有趣，因为它保留了口味和营养价值，不需要冷藏或烹饪。”

西班牙贝尔梅奥港La Cofradia de San Pedro餐厅厨房里的当地凤尾鱼。摄影师：Ana Maria Arevalo Gosen为彭博绿色### 尝试植物基食品替代品

评级：简单

减少与您的食物摄入相关的排放量的另一个小步骤涉及将动物产品替换为植物基产品。现在有比以往更多的植物基食品选择，从汉堡和鸡块到植物基牛奶，鸡蛋，和奶酪。即使植物基肉类替代品的销售下降，选项仍然很多。如果植物基肉类替代品不适合您，可以尝试原始产品，如豆类、豆腐和麸质。

尝试弹性素食主义饮食

评级：中等

减少与食物相关的排放量最大的方法是将饮食转向远离肉类、奶制品和其他动物性食物。但这并不意味着你需要成为纯素主义者。一个选择是弹性素食主义饮食 — 主要是以植物为基础的饮食，但没有任何食物是被禁止的。还有气候素食主义和减少主义饮食，更侧重于减少牛肉、羊肉和其他肉类的摄入。

不使用家用电器时拔掉插头

评级：简单

你家中几乎每个电子设备和家用电器即使在不使用或关闭时仍在消耗能源 — 这被称为待机功耗现象。如果你想减少家庭的能源消耗，待机功耗是一个可以着手的地方。尽管专家出于安全考虑不建议经常在不使用时拔掉每个设备的插头，但有许多易于处理的目标：季节性家用电器，如割草机和除雪机；小厨房电器，尤其是当你度假时；很少使用的客房里的备用电视或有线电视盒；以及那些此时大多数是新奇玩意的VCR或其他小工具。

根据一项估计，待机功耗可能占美国家庭平均能源使用量的5%到10%。摄影师：克里斯·拉特克利夫/彭博社### 在高峰时段减少能源使用

评级：中等

在加利福尼亚州去年夏天的酷热天气中，州政府发送了一条短信警告消费者降低他们的用电量以避免停电 — 而这起作用了。在大西洋彼岸，英国官员正在这个冬天 鼓励业主在大约下午4点至晚上8点的高峰时段使用更少的电力，以应对俄罗斯入侵乌克兰引发的能源危机。也许这意味着提前做晚餐或者晚些时候洗衣服，但减少能源使用 — 尤其是在高峰时段 — 可以降低您的能源账单，并通过避免启动额外的电源来保持排放量低。

购买由回收材料制成的玩具

评级：中等

根据2021年发表在《环境国际》杂志上的一项研究，西方平均家庭每年为每个孩子购买40.3磅（18.3千克）的塑料玩具。对于许多塑料玩具来说，它们最终的归宿是垃圾场。为了减少这种塑料废物，玩具制造巨头 美泰尔公司 正在 推出一系列产品，这些产品由“100%回收、可回收或基于生物的塑料材料”制成。诚然，目前可选的选项并不多，但随着更多公司解决他们的废物和塑料足迹问题，预计未来会有所改变。

芭比爱海洋娃娃是由在墨西哥收集的回收塑料垃圾制成的，这些垃圾在污染太平洋之前被回收。摄影师：KELSEY MCCLELLAN### 绿色退休基金

评级：中等

大多数雇主赞助的和个人退休计划都投资于推动气候危机的公司，而很多时候投资者并不知情。虽然立即将您的储蓄转移到对气候友好的替代方案可能并不总是可能的，但现在有越来越多的选择和资源可供选择。这里有一个逐步指南，教您如何将您的401(k)或其他退休账户变得更环保，首先要弄清楚您的退休计划目前投资了什么。

改变通勤方式，骑电动自行车

评级：中等

如果您步行或乘坐公共交通工具上班，请忽略。但任何想要减少排放并节省燃料成本的汽车驾驶员都应考虑定期骑自行车，一辆电动自行车或电动滑板车。作为奖励，您将赶上潮流。根据NPD Group, Inc.的数据，该公司追踪自行车店、户外用品店和其他零售商的销售情况，美国电动自行车市场在2020年至2021年间增长了40%，今年继续扩大。这里有一份市场上一些最好的电动自行车的详细介绍。

Specialized Turbo Como 5.0 电动自行车。Specialized### 转向电动汽车

评级：具有挑战性

如果你离不开汽车，从油耗大户升级到电动选项是一种显著减少二氧化碳和其他排放的方式。Bloomberg Green 组织了一份 全面指南，对目前在美国市场上可用的每款电动车进行了评级，从现代 Ioniq 5 到 起亚 EV6 和特斯拉的 Model 3，Y，S 和 X。通胀减缓法案（IRA）还意味着消费者很快将获得新的财务激励，以便转向新的或二手电动汽车。不过，有一个问题：高需求和供应链问题的结合意味着很难立即获得新的电动汽车。目前，快速获得电动汽车的最佳方式可能是购买二手车。

即使是混合动力汽车也能起到作用

评级：具有挑战性

还不准备完全转向电动？混合动力车是完美的过渡车型，提供了电动汽车生活的一种体验，而无需所有充电基础设施；而且它们现在可能更便宜、更容易找到。根据彭博新能源金融（BloombergNEF）的数据，2022年前九个月，全球驾驶员购买了近200万辆混合动力车，比去年同期增加了45%。

丰田仍然对混合动力车充满热情：该公司最近推出了新一代普锐斯，这是该车型运行25年的第五代。摄影师：Akio Kon/Bloomberg### 安装热泵

评级：具有挑战性

普通的热泵在气候技术方面越来越受欢迎。它可以让您的家在炎热时保持凉爽和湿度较小，在寒冷时保持温暖，比传统空调和化石燃料炉更高效。从长远来看，热泵可以帮您节省能源成本。在美国，空气源热泵的设备和安装费用通常在4,000美元至12,000美元之间，具体取决于各种规格。这大致与传统冷却和供暖系统的成本相当，而IRA将很快提供更多财政激励。

使用太阳能

评级：具有挑战性

减少生活方式的排放足迹最重要的方法之一是用清洁能源为家庭供电，而安装屋顶太阳能就是其中之一。IRA意味着现在有大量财政激励措施来帮助减轻美国家庭安装太阳能的价格，这可能需要花费数万美元。其中包括截至2034年1月1日的住宅太阳能系统享有30%的税收抵免。甚至一些租户也可以通过社区太阳能或太阳能园区计划获得太阳能，这样做的人可能可以获得折扣，用于向电网提供更多清洁能源。

加利福尼亚正在建设的大约200座住宅配备了太阳能电池板、热泵和电池，形成微电网，降低能源成本和排放。摄影师：Kyle Grillot/Bloomberg