你的声音：减少社交媒体使用、提高最低工资与建设可持续城市——《南华早报》青年邮报
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减少社交媒体使用
Andrea Cheung，岛校
当我在手机上浏览新闻时，屏幕上突然弹出一篇令人担忧的文章：《南华早报》发表的“近30%的香港中学生曾有过自残念头”。整个上午我都处于震惊之中。
我们这一代似乎比其他任何一代都有更多的自杀和自残念头。快速谷歌搜索后，很明显社交媒体和互联网在很大程度上导致了抑郁、自信心丧失和焦虑感。
如果不加以处理，这些情绪可能导致自残甚至自杀。
你可能会好奇社交媒体是如何起作用的。许多平台，如YouTube、Instagram和Snapchat，被认为无害，仅提供娱乐。
但研究表明，青少年过度使用社交媒体可能会打乱他们的日常生活，导致他们睡得更晚或更少。这些平台还与年轻人的焦虑和抑郁有关。
当一个青少年浏览着无数展示同龄人理想化外貌的短视频——比如波浪发、沙漏身材或肌肉发达的身体——这会改变他们对自己的看法。
这些在良好光线甚至滤镜下拍摄的内容，会让人产生自我怀疑，觉得自己不够好、达不到审美标准。这导致我们对自身外貌产生焦虑。负面影响可能包括减少面对面交流，最终导致人际关系的疏离。随之而来的可能是一系列问题，如严重抑郁和自残行为。
通过限制青少年的使用时间，我们可以降低这些平台的负面影响。这个简单举措将产生显著效果：让这一代人在身心方面更快乐。
若您或您认识的人有自残倾向，请拨打青少年外展服务24小时热线（9088 1023）或香港青年协会青年热线（2777 8899），服务时间为周一至周六下午2点至凌晨2点。
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应进一步提高最低工资标准
荃湾官立中学 陆景业
本文旨在探讨香港法定最低工资问题，以及近期5.25%的涨幅是否能真正帮助劳动者。
虽然这次调整是进步之举，但对于清洁工、保安等低收入群体而言，他们在艰苦环境中长时间工作，这样的涨幅可能仍不足以缓解其经济困境。
毫无疑问，这一增长是积极的变化；然而，它仍无法满足我们城市日益上涨的生活成本。许多工人仍然发现自己难以负担住房、食品和交通等基本生活必需品，而这些是体面生活质量的基础。
旺角执勤的清洁工。香港已将最低工资提高至每小时42.10港元。照片：Jelly Tse为改善这些工人的生活状况，政府应在未来的审议中考虑更大幅度的薪资调整。
薪资不仅应与通胀水平挂钩，还应重新评估决定涨幅的计算公式。若能实现，香港或能创造一个让每位劳动者不仅能生存更能蓬勃发展的环境。
总之，虽然最近的加薪值得肯定，但争取制定真正满足所有香港市民需求的更合理最低工资标准至关重要。实质性变革对建设更公平的社会不可或缺。
可持续发展的绿色城市
谭立谦，荃湾公立何传耀纪念中学
我写信就香港引入电动渡轮这一迈向城市可持续发展的举措发表看法。
新型电动渡轮每周三天往返北角与红磡或九龙城之间，每日提供52个单程班次且无需中途充电。乘客们称赞船上没有柴油味且全程安静，凸显了使用可再生能源动力交通工具的优势。
这些船体更轻量化，却能承载更多乘客。政府已对电动渡轮建造费用提供补贴，目前至少还有三艘正在建造中以待未来投入运营。
资助此类船舶的决定表明，政府决心以清洁的可再生能源动力工具取代"不环保"的交通工具。
新渡轮旗下"新明珠XXXIX号"——香港史上首艘电动载客渡轮，正航行于长沙湾水域。摄影：Eugene Lee随着维多利亚港内运营渡轮逐步转为电力驱动，空气质量有望提升，噪音污染也将减少。由于电动船舶载客量优于旧式船只，航线拥挤状况亦将缓解。
香港引入电动渡轮标志着这座城市追求可持续发展的重要里程碑。其他交通方式也正在向可再生能源转型。
例如九巴正逐步在路线中采用电动车，而城巴则同时运营氢能源与电动巴士。巴士公司希望不久的将来能以这些可持续选项全面更新车队。显然，摆脱化石燃料车辆后，我们的街道将更清洁宜人。
不过我认为香港可以做得更多，以成为真正可持续发展的城市。例如，新加坡被称为“花园城市”，其建筑大量融合了墙面和屋顶绿化等绿色设计，这有助于缓解城市热岛效应——即城市地区明显比周边农村地区更热的现象。
随着气候变化和污染问题加剧，实现可持续发展已成为许多城市的重要发展目标。香港仍需采取更多措施来实现可持续发展、提升生活质量，并应对全球变暖和气候变化。
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