"Weez Walk"在香港为青少年心理健康筹款，同时让人们有机会"边走边聊"——《南华早报》旗下《Young Post》报道
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未来几周，数百名香港市民将以关注青少年心理健康的名义，徒步环行香港岛。
这是"Weez Walk"年度筹款活动的组成部分，由The Weez Project和KELY支持团体联合举办。活动旨在提升公众对青少年心理健康及自杀预防的关注，同时为人们提供"边走边聊"的机会，与他人分享心理状态。
“对抗心理健康问题最有效的方式被认为是谈话疗法——不仅限于专业人士，也包括与朋友同事交流——再加上接触大自然和运动，因此我们尝试将这些元素融为一体，“63岁的活动创始人托尼·布鲁诺说道。
‘公共卫生危机’
心理健康近期成为香港热议话题：过去几年间，本地青少年心理健康水平显著下滑，自杀率更出现令人不安的激增。
2024年9月，浸信会爱群社会服务处披露的调查显示，在1600名受访中学生中，20%存在焦虑抑郁症状，学业压力与外貌焦虑是主要诱因。另一项由三所本地高校开展的2024年度研究指出，学生对生命价值的认同度已降至七年来最低点。
香港最大自杀防治机构撒玛利亚防止自杀会报告称，2024年8月中旬至9月期间共有10名学生自杀身亡，较2023年同期的6例有所上升。2023年全港青少年自杀率亦攀升至十年来峰值。
但早在此前，香港年轻人的心理健康问题就一直是人们关注的焦点。
大约28年前移居香港的布鲁诺，在儿子杰米于2017年自杀后，于2018年与家人共同创立了"Weez计划”。
“我们开始研究香港的自杀现象，尤其是年轻人的心理健康问题，“布鲁诺称这是一个"公共卫生危机”。
托尼·布鲁诺2018年与家人共同创立Weez计划。图片来源：资料图片Weez计划资助在学校和其他青少年场所开展心理健康教育和危机管理项目的组织。
该活动的构想始于2020年，当时布鲁诺发现Weez计划的资金"有点紧张”。由于新冠疫情旅行限制，他也感到被困在香港。
为了寻找新的挑战，布鲁诺想：“为什么不绕着香港岛走一圈呢？我要选一天完成这个挑战，看看能筹集多少资金。”
2021年初，他花了12个多小时完成了62公里的路线，并从赞助商那里筹集了35万港元。这一成功促使他在2022年正式发起了Weez步行活动。
活动路线分为若干段，参与者可以按照自己的节奏完成适合自身能力的距离。第一年就有700多人参加Weez步行。2024年，参与者超过800人。
变革的必要性
陈夏洛特在2022年与牙科学院的同学一起参加了首届Weez Walk活动。她从承诺赞助她步行的人们那里筹集了超过26,000港元。
25岁的陈说：“亲眼目睹自杀如何影响整个家庭和社区后，我希望为提升意识和支持做出贡献。自杀是用永久方法解决暂时问题，我们都有责任帮助那些需要帮助的人。”
陈在青少年时期被诊断出患有抑郁症和焦虑症，并得到了朋友和家人的支持。
她说：“香港许多年轻人无法获得同样的资源，围绕精神疾病的污名使得发声变得极其困难。”
陈完成了Weez Walk的路线，这对她的身心都是一种挑战。这是她跑过的最长距离。“这次经历强化了运动对心理健康的益处，并帮助消除了抑郁症源于缺乏意志力的误解，“她说。
Weez Walk还给了她一个公开讨论心理健康的机会。“交谈是打破污名的第一步。通过Weez Walk等活动提高意识，增加获得专业帮助的机会，并使围绕心理健康的对话正常化是关键。每个人都应该有机会毫无恐惧或羞耻地寻求支持。”
布鲁诺表达了同样的看法，他表示希望学校能将心理健康话题纳入课程，并让家长参与其中。他还鼓励青少年不仅要与专业人士，还要与朋友和家人谈论他们的心理健康问题。
布鲁诺希望为2025年1月18日至2月2日举行的Weez Walk活动吸引1000名参与者。有兴趣参加的人可以在此注册。
如果你有自杀念头，或者你认识的人有自杀倾向，可以寻求帮助。在香港，请拨打+852 18111联系政府运营的“心理健康支持热线”，或拨打+852 2896 0000联系撒玛利亚会，+852 2382 0000联系防止自杀服务。在美国，请拨打或发送短信至988，或在988lifeline.org上聊天联系988自杀与危机生命线。
如需查看其他国家的求助热线列表，请访问此页面。
传播信息
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凯瑟琳·乔尔达诺凯瑟琳·乔尔达诺曾担任FOX23制片人，并在2020年东京夏季奥运会和2022年北京冬季奥运会期间担任NBC体育编辑助理，于2023年加入《邮报》。她2021年毕业于波士顿学院，获得传播学学位，辅修新闻学和国际研究。她还是一位自费出版作家。
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