你的声音：让女孩们放下头发，拯救学生依赖人工智能（短信）- 南华早报青年版
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放下我们的头发
陈绰颖，培侨中学
学校不应强制女生扎头发。
在某些学校，扎头发代表整洁、纪律和良好举止，也能塑造学生统一形象。扎发还能保障安全——防止长发在科学实验中被烧到、被门夹住或掉进食物里，运动时也更为理想。
但强制所有女生扎头发会压制个性，传递出她们必须保守温顺的讯息。
让学生自由决定发型有助于表达自我、欣赏彼此差异，营造包容多元的校园氛围。或许有人质疑学生会过度关注外表，但现代社会必须倡导平等与多样性。
学校应提供自主选择的机会促进学生人格发展。学生的责任是学习与保持良好品行，允许自选发型将使学校和学生整体受益。
阅读的益处
林雨萱，德雅中学
在这个充满数字干扰的世界里，简单的阅读行为常被忽视。但培养阅读习惯，尤其是从小开始，能带来超越娱乐的持久益处。
阅读不仅是解码文字，更是通往知识、共情与个人成长的大门。
阅读拓展我们对世界的认知。通过书籍，我们可以游历不同国度、探索历史时期、钻研复杂科学概念。
经常阅读的人能更深入地理解语言，从而在书面和口头表达上更有效地展现自我。
阅读还能促进共情能力和情商。沉浸在虚构人物的生活经历中，教会我们理解并欣赏不同观点。
这个习惯也是对抗压力和焦虑的良方。沉浸于一本好书能将我们带入另一个世界，为日常生活压力提供惬意的避风港。阅读行为能减缓心率、放松肌肉，带来平静感。
雅加达无声读书会组织的阅读活动。这场从美国延伸到台湾的阅读推广运动的一部分。照片：资料图片### 挽救学生生命
梁伟业，培侨书院
我深感痛心地得知，香港有越来越多的学生选择结束自己的生命。
作为学生，我们面临着来自学校、家长、考试以及有时来自自我的巨大压力。许多学生害怕失败或让他人失望。有些人感到非常孤独，却不知该向谁倾诉。我想这就是为什么一些学生不幸选择轻生的原因。想到他们觉得无路可走，我的心都碎了。
学校、家长和社会必须共同努力来挽救生命。
学校应将学生的心理健康放在首位。教师和社会工作者应定期与学生沟通，为他们提供一个安全的倾诉空间。
家长需要用爱和理解去倾听孩子的心声。
我也希望更多学生能互相支持。一句善意的话语或友好的信息可能会带来巨大的改变。我们都需要记住，感到不好也没关系，寻求帮助是勇敢的表现。
如果你有自杀念头或知道有人正经历这些，帮助是可得的。在香港，你可以拨打18111联系政府运营的心理健康支持热线。你也可以拨打+852 2896 0000联系撒玛利亚会，或+852 2382 0000联系防止自杀服务。在美国，请拨打或发短信至988，或在988lifeline.org上聊天联系988自杀与危机生命线。如需查看其他国家的求助热线列表，请点击此页面。
过度依赖人工智能
作者：Eason To Long-yui，瓦尔托塔学院
最近我在YouTube看到一个展示老式收音机图像的视频。视频主持人让观众辨认收音机品牌，我的第一反应是使用谷歌图片反向搜索。但主持人解释说根本不需要——电器上明明清晰印着品牌名称。
这让我震惊。这次经历凸显了过度依赖人工智能会如何削弱我们的观察能力。
过度依赖AI还会引发其他问题。比如当人们花大量时间与聊天机器人对话并沉迷其中，而非进行真实人际交往时，就会错失社交体验。
尽管我们总把当前机器人想象得近似人类，但事实上现今的AI聊天机器人只是在生成文本，而非创造对话。图：Shutterstock聊天机器人能模仿人类对话方式，但并不真正拥有情感。依赖AI的人在进行现实面对面交流时，可能会难以适应真实环境。
依赖AI生成想法会削弱我们的创造力。当我们跳过独立思考的过程，就会越来越难产生新创意，最终难以跳出思维定式来解决问题。
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