你的声音：睡眠之谜与对气候变化漠不关心（短讯）——《南华早报》青年邮报
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睡眠之谜
荃湾公立何传耀纪念中学 郑安琪
我们都会感到疲倦并需要休息。但当我们睡觉时，大脑究竟在发生什么？直到现在，科学家们仍未完全解答这个引人入胜的问题。
当我们睡觉时，大脑会积极工作，储存并整理当天的记忆。
科学家们进行了一项有趣的实验，涉及两到三岁的儿童，将他们分成两组。两组孩子都被教授了物品的名称。然后，一组精力充沛地玩耍，而另一组则安静地小睡。
第二天，玩耍的那组孩子没有记住任何新单词，但小睡的那组却能回忆起这些名称。这个实验帮助我们理解，睡眠可以显著加深我们的记忆。
1964年，一位名叫兰迪·加德纳的17岁少年以惊人的11天不眠打破了吉尼斯世界纪录。
但他并非完全清醒；他经历了所谓的微睡眠，即仅入睡几秒钟。当一个人长时间保持清醒，大脑极度需要休息时，就会发生这种情况。
我们都需要优先考虑良好、恢复性的睡眠。
气候变化的漠视
李洛彤，保良局唐乃勤初中书院
气候变化已不再是对未来的遥远警示。它正以不可阻挡之势肆虐：创纪录的山火吞噬森林，灾难性洪水淹没城市，热浪夺走生命并摧毁基础设施。
这些并非偶然事件，而是排放持续增加导致地球失衡的症状。然而尽管证据确凿，危险的麻木情绪仍在蔓延，严重拖累应对进程。
气候冷漠可能来自无力感、错误信息，或认为个人努力无足轻重的谬见。
正因如此，政府拖延政策，企业虚假环保，个人对变革呼吁无动于衷，误以为危机遥不可及。而我们的后代将继承这个失衡的星球。
若不采取集体行动，全球气温将持续攀升，极端天气愈演愈烈。我们必须通过践行可持续生活、敦促强力环保政策及自我教育来对抗这种冷漠。
关键在于将气候行动塑造成道德责任与时代机遇。行动之时不在明天——就在此刻。
2025年3月12日，玻利维亚拉巴斯省北部暴雨过后，奇马镇街道被淹的场景。图片来源：法新社### 平衡的校园环境
马鞍山崇真中学 叶琳琳
最近一篇关于香港名校退学率骤降的报道令我深有感触。看到越来越少学生离开这些学府令人鼓舞，这反映出社会对优质教育价值的日益认可。
虽然许多香港学生承受着学业竞争压力，但数据显示更多家庭选择坚持完成教育历程。
然而，我仍不免感到忧虑与希望交织。
校园里的竞争氛围常常让我们难以享受学习乐趣。我们不断备考冲刺，追逐高分。虽然政府增加了支持力度值得肯定，但我认为更需关注心理健康与幸福感。
我珍惜学校提供的资源，但期待能更重视创造力与个人成长。让学生感受到学业成就之外的价值认同至关重要。
总体而言，这则新闻让我看到了希望——我们可以营造更均衡的教育环境，培养抗逆力，并确保在塑造香港教育未来时倾听学生声音。
吸烟百害无一利
周晓瑜，圣公会曾肇添中学
行走在香港街头，常见吸烟者聚集在垃圾桶旁或角落。是否应禁止吸烟一直存在争议；有人厌恶香烟的腐臭气味，也有人视其为个人权利。
事实是吸烟有百害而无一利。科学研究表明，烟草会增加患癌症、心脏病和慢性呼吸道疾病的风险。
此外，吸入二手烟对人体有严重后果，包括中耳疾病、哮喘加重和肺部发育迟缓。吸烟不仅危害吸烟者健康，也危及周围无辜者的健康。
九龙塘商场外，吸烟者站在"禁止吸烟"横幅旁。摄影：Eugene Lee每年，乱丢的烟头都会引发严重火灾。而那些对香烟上瘾的人，无论经济能力如何，都会在香烟上花费巨额金钱。
当城市里似乎人人手持香烟时，年轻人很难抵抗这种诱惑。其他毒品已被禁止。如果出台烟草遏制政策，我们就能携手远离香烟。
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