你的声音：Instagram上的青少年账号，躺平太久（长信）——南华早报青年版
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“青少年账户”是迈向正确的方向
张卓承（荃湾公立何传耀纪念中学）
Meta近期在亚太区为Instagram推出的“青少年账户”，是为年轻用户创造更安全网络环境的重要且必要的举措。
与许多社交媒体平台一样，Instagram因可能对青少年产生负面影响而受到批评。这一举措显示出对保护年轻受众需求的认可。
Instagram的主要问题之一是其内容推荐系统。在青少年账户推出前，平台向用户推荐的短视频类型没有任何限制。这意味着青少年很容易接触到暴力语言、有害行为及其他不适宜内容。长期接触可能使年轻用户误以为这些行为是可接受或正常的。
通过引入青少年账户，Instagram能实施更严格的内容过滤，确保年轻用户不会接触到不适合其年龄层的内容。
另一个关键问题是未对18岁以下用户设置屏幕使用时间限制。
若无限制，青少年可能连续数小时刷动态直至深夜。这种习惯会干扰睡眠，导致次日疲惫且注意力涣散。睡眠不足不仅影响在校专注力，长期更可能导致学业成绩下滑。
青少年账户可以通过加入提醒用户休息或设置每日使用时长限制的功能来解决这一问题，帮助年轻人培养更健康的数字习惯。
香港学生和心理学家如何看待Instagram新推出的青少年账户
隐私是Instagram另一个不足之处。许多青少年重视隐私，希望个人生活保密。但该平台目前的指导方针未能提供足够保护，使年轻用户面临数据泄露等风险。
不过青少年账户默认采用更严格的隐私设置，确保年轻用户能更好地控制谁可以查看其内容并与之在线互动。
虽然推出青少年账户是积极举措，但要创建更安全、更具支持性的网络环境，还有更多工作可做。
Instagram可与学校和社区组织合作开设数字素养研讨会，教导青少年如何识别有害内容、保护隐私及应对网络霸凌。
此外，可为家长制作指南，帮助他们与子女讨论社交媒体使用问题，以家庭为单位共同应对挑战。
推广积极内容是Instagram培育更健康网络文化的另一途径。该平台可重点推荐关注身体自爱、心理健康与个人成长的账户，鼓励年轻用户接触振奋人心的内容。开展鼓励用户分享积极经历或成就的活动，也有助于建立更具支持性的社区。
Instagram可以采取更全面的措施来保护青少年，解决当前关切并促进更健康的网络文化。
Instagram新注册的青少年账户默认隐藏可能具有冒犯性的评论和私信请求，并允许家长或监护人监督及修改安全设置。图：路透社### 长期躺平的风险
蔡卓琳 圣保罗中学
“躺平"风潮正在年轻人中蔓延。这种现象令人担忧，因为它可能损害青少年的个人与职业发展。
该术语指拒绝以工作为中心的生活方式和社会压力，人们只满足基本需求，做最低限度的努力。
躺平流行的原因是学生们陷入了由职业迷茫、学业压力、负面情绪和社会期望构成的情感沼泽。
因此，青少年渴望舒适简单的生活，缺乏奋斗与提升的动力。躺平让他们得以从高压生活中暂时抽离。
一位读者来信指出，许多年轻人感到迷茫和压力，学校应加强引导以帮助他们找到方向与目标。图：Shutterstock但长期躺平可能带来严重的负面后果。
挑战与竞争能增强解决问题能力和抗压能力。若年轻人拒绝面对困难与失败，他们的成长发展将举步维艰。
脱离学校和课外活动会切断与他人的联系，导致年轻人丧失归属感和沟通能力。
甚至可能引发严重的社会孤立。
若年轻人缺乏人际交往能力，他们将更难适应工作环境，这将成为职业道路上的绊脚石。
在校消极懈怠也会导致学生成绩单和简历出现空白。
不可否认，躺平让学生获得放松喘息的空间，但习惯这种状态后往往弊大于利。
学校必须积极引导学生回归正轨，通过职业规划和参与跨学科项目的机会，阻止他们继续躺平。
职业指导项目能帮助学生探索兴趣、发掘潜能。有了明确目标，他们就不会感到迷茫。而各类项目将成为接触志向的平台。
在这些提供明确机会的情况下，学生将感受到支持，更有可能走出舒适区，拓宽视野。
总之，躺平可能并无害处，它能让青少年暂时脱离困境。然而，长期躺平则弊大于利。
为防止这一趋势演变为普遍问题，学校可采取适当措施，例如通过职业指导帮助学生找到方向，鼓励他们追逐梦想。
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