香港运动员杨文蔚谈成功的最佳态度——《南华早报》青年邮报
scmp
香港30岁跳高运动员杨文蔚，是体坛励志典范——她不仅斩获2017年亚洲锦标赛银牌，更在2018年亚锦赛取得第五名。
她的成长历程印证了"态度决定一切"的真理，展现了三种通往成功的核心态度。
态度一：接纳不舒适
杨文蔚认为，要实现目标就必须甘于做不情愿的事。这一哲学从体育延伸至学业——她曾通过经营Instagram店铺自筹学费，展现了自力更生的坚韧品格。
态度二：享受竞技
初期过度追求胜利让杨文蔚压力倍增，直到在台北参加首届大学运动会时，她学会了享受当下。
“重点在于享受乐趣”，她坦言观众欢呼带来的支持彻底改变了心态。这种转变不仅重塑了她的比赛态度，更消解了焦虑情绪。
态度三：激励的力量
在澳大利亚等地的海外训练经历，让杨文蔚深刻体会到鼓励的重要性。
当地教练队友频繁加油助威的支持氛围令她震撼。受此感染，杨文蔚立志将这种正能量带回香港。她希望指导年轻女孩练习跳高，并传递"努力比天赋更重要"的信念。
香港跳高运动员杨文蔚曾于2017年亚洲锦标赛摘银。摄影：May Tse杨文蔚的运动员之路并非一帆风顺，多次伤病教会她耐心与坚韧。对于渴望兼顾学业与运动的学生，她建议掌握时间管理技巧。在紧凑的日程中，每天以跳高训练开启一天能为全天奠定积极基调。
她最后的寄语？“允许自己释放情绪。“借约翰·列侬的名言，她提醒年轻运动员：最终一切都会好起来。
青年记者Khan Bibi Naila 岭南钟荣光博士纪念中学
浏览我们的内容，请关闭广告拦截器点击此处查看说明订阅《青年邮报》教师通讯
获取直送邮箱的教师资讯更新
注册即代表同意条款与条件及隐私政策评论
《青年邮报》读者专栏读者分享从社会议题到流行文化的所思所感