香港自行车手何少伦谈转型为教练 - 《年轻邮报》| 南华早报
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阿兰·何小伦，一位转型为教练的香港职业自行车手，在与刘宝山纪念学院学生的采访中谈到了他从运动员到导师的经历。
何小伦从小就开始骑自行车，每天早上骑车上学，下午进行训练。
“我尝试过很多运动，但没有一种像自行车那样适合我，”他回忆道。
这项运动成为了他的热情和最终目标。尽管训练要求很高，他在大学入学考试中取得了及格分数，并成为学校中唯一晋级六年级的学生。
在校长的鼓励下，他决定全职追求自行车运动。何小伦的努力得到了回报，他在2001年中国全国运动会上赢得了金牌，得到了队友黄金宝的支持。
当被问及如何应对竞争压力时，何小伦建议道：“去做吧。你不需要思考。[这]在我的血液里。”
香港自行车队成员阿兰·何小伦（右）和黄金宝在2002年亚运会男子麦迪逊决赛中获得第三名后合影，地点在韩国釜山。照片：安东尼·迪克森作为一名教练，何小伦深切致力于改变年轻运动员的生活，不仅是在自行车和比赛中，也是在生活中。
“曾经站在他们的立场上，我深知他们面临的挑战，”他解释道。
这种理解使他能够与学生建立个人联系。他常常讲述挫折和伤病，向学生展示他视为韧性印记的伤疤。当他们面临类似的障碍时，他能够安抚他们。
目睹孩子的成长和新发现的自信激励着Ho继续教练。
“当我看到孩子们学到改变他们生活的东西时，这让我有一种成就感，”他解释道。
他还讨论了香港体育环境的变化。虽然越来越多的父母鼓励孩子追求体育，但许多人仍然犹豫，担心经济成本。
“补贴从来都不够。[精英训练补助金]是一个开始，但公众支持至关重要，”他说，呼吁社区支持运动员。
Ho还希望减少与骑自行车相关的事故，强调理解法规的重要性。
新冠疫情给Ho的自行车学校带来了重大挑战。在限制措施最严格的时候，他和他的教练同事们不得不依靠送货服务来维持生意。此后，他们已经恢复过来，现在教授的学生人数几乎与疫情前相同。
“如果你足够强大，没有人能阻止你做某事。记得追逐你的梦想，努力追求成功，”Ho说。
Ho对自行车和学生的奉献激励着许多人；展示了努力工作、韧性和社区如何帮助你克服障碍，实现梦想。
初级记者Candy Wong Sin-ping，刘宝山纪念学院
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