《宽扎节初学者指南：非裔美国人的冬日庆典》——南华早报·青年邮报
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自1966年创立以来，宽扎节已成为美国全国公认的非洲文化与社区庆典。这个世俗节日也在非洲裔人口众多的国家得到庆祝。
这个节日作为全国性的集体活动，在压迫面前强化了自决与团结。
从圣诞节次日到元旦共持续七天，通过城市主办的大型活动以及全国范围内小型社区和家庭聚会来庆祝。
根据2019年美联社-NORC调查，宽扎节创立数十年来日益流行，有3%的美国人庆祝。
美国前总统比尔·克林顿、乔治·W·布什和巴拉克·奥巴马都曾发表声明纪念该节日，1997年美国邮政开始发行宽扎节邮票。但它未被列为联邦假日。
宽扎节的起源
宽扎节诞生于1960年代黑人自由运动期间，旨在让美国黑人社区重新连接因跨大西洋奴隶贸易而暴力割裂的重要非洲文化传统。它倡导团结与解放。
“这个节日也成形于那个定义性的十年——1960年代非洲和全球有色人种为自由、正义及相关权益进行的激烈斗争，“节日创始人毛拉纳·卡伦加在2023年年度宽扎节致辞中写道。“因此宽扎节作为自由的行为、自由的工具、自由的庆典和自由的实践应运而生，扎根成长。”
非裔美国作家、活动家兼教授卡伦加在1965年洛杉矶瓦茨骚乱（又称瓦茨起义）后创立了宽扎节。
卡伦加在接受PBS电视台小亨利·路易斯·盖茨采访时，将宽扎节描述为"政治激励性节日”。
弗吉尼亚州里士满优雅巴民俗协会主席兼艺术总监贾尼恩·贝尔表示：“这个节日的核心理念是让非洲裔族群围绕家庭、社区和文化凝聚起来，用卡伦加博士的话说，让我们既能完全感受非洲根源，又能充分体验人性光辉。”
马克·哈里斯在为期七天的宽扎节第二晚点燃基纳拉烛台上的蜡烛。图片来源：美联社### 基本概况
许多庆祝宽扎节（非宗教节日）的人会同时庆祝圣诞节等宗教节日。任何信仰、种族或民族背景的人都可以参与。
“Kwanzaa"名称源自斯瓦希里语短语"mutanda ya kwanza”，意为"初熟果实"或"首次丰收”。单词末尾添加的"a"是为了呼应首届宽扎节现场的七个孩子，每个字母代表一位参与者。
节日包含七项原则（统称Nguzo Saba），每天庆祝一项：团结(Umoja)、自决(Kujichagulia)、集体协作与责任(Ujima)、合作经济(Ujamaa)、目标(Nia)、创造力(Kuumba)和信仰(Imani)。
恩古祖萨巴节由一座名为基纳拉的七烛台象征，每晚点燃一支蜡烛。烛光颜色与宽扎节旗帜相同：黑色代表人民，红色象征抗争，绿色寓意希望。
洛杉矶、亚特兰大和底特律等城市每年都会举办大型宽扎节庆典，活动常包含故事讲述、音乐舞蹈等特色环节。
贝尔透露，今年里士满首都宽扎节的主题是"自我认知"。将通过抽签选出一位非洲裔参与者，赠送免费DNA检测以追溯血脉根源。
家庭庆祝活动尤其注重儿童参与，因为他们是文化传承与社区发展的关键。玉米常作为儿童与未来希望的象征物。
“这些准则应当贯穿全年365天，“贝尔强调，“基本原则的重要性不会在1月2日就消失。”
家庭庆祝还包括互赠礼物、分享非裔及泛非美食，并以卡拉姆盛宴压轴——这场汇集非洲侨民特色菜肴的聚餐中，既有红薯派等南方主食，也有非洲流行的乔洛夫米饭。
为期七天的活动旨在重申社区纽带、纪念过去并重新致力于重要的文化理想。活动可能包括舞蹈、朗诵诗歌、敬拜祖先以及每日点燃金纳拉灯。
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