气候变化导致睡眠不足，因为夜晚变得更温暖 - 彭博社

人们在2024年8月4日星期日晚上观看从韩国首尔的半坡彩虹桥喷出的水。

摄影师：SeongJoon Cho/Bloomberg气候变化越来越影响人们的睡眠。

根据《柳叶刀》最新一期关于气候与健康的研究，高夜间温度导致全球过去五年失去的睡眠时间比1986年至2005年期间增加了5%。这是这本享有盛誉的医学期刊首次研究这一指标。失眠在2023年，创下有记录以来的最高温度时达到峰值，增加了6%。

第八届《柳叶刀》健康与气候变化报告，由122位全球专家撰写，发现高温、干旱和强降雨越来越影响人们的健康。2023年，由于高温，全球损失了创纪录的5120亿潜在劳动小时。65岁以上人群的热相关死亡人数达到了有记录以来的最高水平，比1990年代增加了167%。

彭博社绿色日本的核能复兴受到工人短缺的威胁美国税收减免如何将中国太阳能巨头带到俄亥俄州瑞典的核能复兴受到质疑，绿色后遗症蔓延华尔街银行家进行ESG债务互换，获得新交易管道“这不仅仅是极端天气事件，”世界卫生组织首席科学家杰里米·法拉尔说。“这关乎每周、每月的每一天，以及对我们所有健康的影响。”

在许多地方，夜间气温上升的速度快于白天气温。除了影响睡眠，夜间过热还降低了身体降温和从白天热量中恢复的能力，加剧了热浪死亡，尤其是在已有心脏和呼吸问题的人群中。

该研究使用历史睡眠追踪和温度数据来估计高夜间温度对睡眠的影响。失眠的最大增加发生在中东和撒哈拉以南非洲。

即使在更温和的气候中，夜间过热也可能因建筑设计不良而加剧，导致室内温度高于室外温度。可以通过改善建筑通风或遮阳来减少白天的升温和夜间的热量保持。空调使用的电力需求预计到2050年将增长三倍。

缺乏睡眠会对注意力和生活质量产生负面影响，并可能对其他健康状况产生连锁反应。凯文·洛马斯（Kevin Lomas），拉夫堡大学建筑模拟教授，研究热量与睡眠之间的关系，他在英国发现，卧室温度高于约27摄氏度（80.6华氏度）是人们难以降温的阈值。“一旦你开始干预人们的睡眠时间，那么后果就不仅仅是相对微不足道的事情，”洛马斯说，他并未参与《柳叶刀》的研究。“这些后果可能是长期的。”