德国人在热浪中拥抱午休 - 彭博社
Tim Loh
在西班牙吉罗纳的拉比斯瓦尔德埃姆普尔达，高温天气下商店橱窗里的电风扇。
摄影师：Angel Garcia/Bloomberg嘿，我是蒂姆，在慕尼黑，欧洲的温度创下了令人担忧的记录，我在思考如何最好地应对未来的热浪。但首先…
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应对欧洲的热浪
当我还是个孩子的时候，我记得在炎热的夏天在户外运动了几个小时。即使在最近几年，我也会在七月闷热的下午出去慢跑。
然而在过去的几周里，我面对了一个相当不舒服的问题：为什么我似乎无法像过去那样耐受高温了？
一个显而易见的答案是我现在38岁了，不再愿意（或者也许是无法）忍受过去的不适。气候变化让北半球正迎来有史以来最炎热的夏天，这促使我对高温危险产生了新的认识。
在欧洲，空调并不像我在美国长大时那样普及。本周，德国一位顶级卫生官员呼吁雇主在办公室安装更多风扇，鼓励员工穿比平时更轻便的衣服，甚至在天气很热时采取午间休息——一种类似西班牙午睡的做法。
行人在德国汉堡艾尔斯特湖畔放松。摄影师：玛丽亚·费克/彭博社根据上周发表在《自然可持续性》的一篇论文，德国并不是欧洲准备最差的国家。英国、瑞士和挪威的情况更糟，而且可能会看到最大的制冷需求增加。
在欧洲去年夏天（迄今为止有记录以来最炎热的夏天），有超过6万人因热相关原因死亡，老年人——尤其是女性——处于更高的风险之中，根据另一项研究。热浪带来的一系列后果，从加剧呼吸问题到干扰睡眠，还可能包括心理健康，正如我的同事约翰·托齐在周四写的。
Raquel Nunes，英格兰沃里克医学院公共卫生助理教授表示，死亡人数不应该那么高。
她认为，各国需要更好地利用关于热浪的预警信息，地方卫生部门和医生需要向最脆弱的人提供具体建议。
“在大多数情况下，所需的措施与目前正在采取的措施之间存在脱节，”自2003年以来一直研究热浪的努涅斯表示，当时一场异常炎热的夏天让欧洲大吃一惊，导致超过7万人过早死亡。
我们都听过一些实用的建议：多喝水，吃清淡的食物，避免在正午时分外出。在她的葡萄牙故乡，Nunes说，在热浪期间几乎每个人都知道在上午11点到下午4点之间待在室内。
但官方信息经常无法吸引到正确的人群的注意，Nunes建议超越外貌特征，识别那些最容易受热浪影响的人。例如，她建议针对那些收入较低、教育程度较低或社交圈较小的人，并注意住在公寓楼上层的人，因为热气会上升。随着人口老龄化和地球变暖同时发生，我们都需要在这方面做得更好。 — Tim Loh
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