我患有长期新冠脑雾有什么治疗方法吗？- 彭博社

摄影师：Runstudio/Moment RF嘿，大家好，我是克里斯汀在纽约。今天，一位读者想知道有关长期新冠病毒后的心理困扰是否有什么可以做的。但首先…

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战胜脑雾

我在感染新冠病毒后出现了脑雾和注意力不集中。回忆单词和正确拼写也变得非常困难。现在已经过去一年了，但没有任何改善。这种情况正常吗？有人找到了有帮助的方法吗？朱莉娅，新泽西

首先，朱莉娅，你绝对不是一个人。几乎一半的患有我们所知的长期新冠病毒后症状的患者报告说他们要么记忆力差，要么脑雾严重，根据JAMA Network Open关于长期新冠病毒后症状的研究。 不幸的是，虽然脑雾是新冠病毒最常见的长期影响之一，但也是最不为人所了解的。 部分问题在于，根据Ziyad Al-Aly，圣路易斯VA卫生保健系统的研究与发展主管，脑雾很难定义。

“脑雾本身是一个口头禅，用来描述这种阴霾，”他说。这是一个包罗万象的术语，可能包括记忆丧失、缺乏专注力或困惑等一系列神经认知变化。虽然这是一个我们都熟悉的术语，但在新冠疫情出现之前，脑雾并不被视为一种医学诊断。Al-Aly说这意味着我们没有太多治疗经验。

“很明显新冠病毒也会引起胃肠问题。但我们知道如何治疗这些问题。我们已经做了多年了，”他说。“目前没有一种获得FDA批准的药物可以治疗脑雾。我知道这令人不满。”好消息是研究人员正在学习如何更好地帮助患有这些症状的患者。例如，去年12月，耶鲁大学的研究人员发表的一项研究结果显示，一种用于治疗ADHD的现有药物可能会有所帮助。与此同时，有一些方法可以尝试帮助减轻脑雾对生活的影响。接受正式的认知测试可以帮助缩小问题范围，使您能够更好地解决它。例如，如果您知道自己在专注方面有困难，医生建议尝试一些技巧，如安排较短的会议时间和避免多任务处理。Al-Aly还表示，帮助我们所有人感觉最佳的事物也可以帮助对抗脑雾。

“良好的营养、充足的睡眠、健身房，”他说。“所有这些都可以帮助您保持精神敏锐。” —Kristen V. Brown

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