如何让去健身房变得安全？- 彭博社

一位居民在2022年4月21日在中国香港的健身房锻炼。

摄影师：Bertha Wang/Bloomberg嗨，我是Kristen在纽约。一位读者想要回到健身房，但仍然对新冠病毒有些谨慎。但首先…

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我需要一些健身房的新冠安全提示

我正在考虑回到健身房，想知道公共卫生专家是否有任何减少风险的建议？Emma，纽约布鲁克林好吧，亲爱的读者，你比我更勇敢。对我来说，疫情是一个永久退出健身房的借口，我用Peloton替换了我的会员资格。我经常远远地欣赏我的自行车，有时甚至穿着运动服。 在疫情期间，健身房可能是尤其危险的地方，因为人们在努力时呼吸更急促，从而以更大的范围排出呼吸颗粒。此外，在健身房里，你经常接近他人并触摸相同的表面。

一些事情可以让体验更安全。“首先，确保你的疫苗接种是最新的。如果你还没有接种过双价Covid疫苗，现在就是时候了，”哥伦比亚大学欧文医学中心的传染病专家和流行病学家杰西卡·贾斯特曼说道。仅有16%的符合条件的美国人接种了这种疫苗，所以，请认真检查一下你是否接种了。如果你在锻炼时感染了Covid，或者在其他时间感染了，这将有助于减少重症疾病的风险。“然后调整你的时间，让自己在人少的时候去健身房，”贾斯特曼说。

与他人保持距离或在户外锻炼也有助于减少风险。贾斯特曼建议在健身房戴口罩，如果你能忍受的话，并查看设施的Covid政策。

“擦拭垫子和器械是一个加分项，但在我看来，单靠这个还不够，”贾斯特曼说。“健身房是否为了应对疫情升级了通风系统？CDC网站上关于通风和Covid的详细指导对健身房业主很有帮助。”

一家健身房在2020年成为头条新闻，因为其中一名会员通过这种方式帮助其避免了一次重大病毒爆发。空气传播疾病传播专家林赛·马尔建议它升级了通风系统。后来，那里的一名教练感染了Covid，但他培训过的50名运动员都没有被感染。 — 克里斯汀·V·布朗

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世界各地进行潜在风险科学研究的高度封闭实验室数量激增，但全球尚无共识如何确保它们的安全。“自美国能源部表示有情报显示实验室泄漏最有可能是新冠疫情起源以来，科学安全再次成为一个高风险的全球问题，”莱利·格里芬和麦迪逊·穆勒写道。。

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