交流站：让社交回归“社交”而非“社死” | 联合早报

在这个社交媒体的时代，有人每天在平台上耗费大量时间，沉迷刷视频，与朋友聊天，化身“键盘侠”，口无遮拦肆意批评。

网络霸凌早已不再陌生，尤其是语言暴力。许多人自以为无伤大雅的一句话，对阅读那则留言的人，却可能是一把无形的利刃，直刺内心。以TikTok为例，这个深受欢迎的平台，不少内容创作者发布与知识、健康或娱乐相关的正面视频。然而，只要内容不够吸睛或“有趣”，键盘侠便会蜂拥而至，吹毛求疵，毫不留情。

举一个例子：一名身形肥胖的创作者，在平台上发布自己“100天自我改造”的第一天记录，立意积极。然而，评论区却被大量负面留言占据，诸如批评他的外貌、怀疑他的决心、嘲笑他的目标。

人们早已习惯娱乐至死的内容，一旦出现带有启发性或正向价值却稍嫌平淡的视频，便常以“无趣”为由予以否定，甚至恶意中伤。他们宁愿沉迷无脑娱乐，也不愿给正向力量留一丝肯定的空间。

再看另一个社交平台Instagram。与TikTok相比，网络霸凌或许更加隐晦，却更具毒性。一些账号专门发布本地边缘话题或冷门资讯，本应是拓宽视野的机会，评论区却被各种消极、讽刺、恶毒的言论淹没。负能量泛滥成灾，使人逐渐被负面思想吞噬，脑海再难容下正面、温暖的声音。

更令人担忧的是，除非涉及政治人物，这些攻击性留言几乎从未引起当局或平台的重视。然而，它们却实实在在伤害视频中的当事人，给内容创作者带来极大的心理压力，甚至诱发心理疾病。留言者为满足自己短暂的优越感或博取关注，不惜踩踏他人尊严。他们以为自己的言语不会造成后果，甚至自诩“敢言”，实际上不过是毫无同理心的情绪发泄者。

我们都是人，都有情感和尊严。为什么不能彼此体谅、以礼待人？若做不到说一句温暖的话，至少也请控制自己，不要让恶语出口。社媒不应成为以他人痛苦换取娱乐的战场，更不是宣泄情绪、肆意攻击的工具。

请谨记：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”话语一旦出口，便难以收回。愿我们在评论之前，三思而后行，多一分体谅，少一分伤害。