国大医学组织“健康同行”计划升级 至今逾64万人参与 | 联合早报

国立大学医学组织升级“健康同行”计划，推出全新的“健康资讯站”，结合线上平台与多项社区健康活动，已有超过64万人下载相关应用。

配合全国健康SG计划，国大医学组织（NUHS）2023年为西部居民推出“健康同行”（Health Together）计划，将保健资讯与资源集中在一站式网站和应用，方便居民获取医疗服务。居民可通过下载国大医学组织的应用，加入“健康同行”计划。

新推出的“健康资讯站”内容图文并茂，设有互动测验，涵盖运动、饮食、睡眠、心理健康与慢性病预防，适用于不同年龄层与健康需求的群体。资讯站也特别为糖尿病、高血压、高胆固醇与肥胖人士，提供实用贴士及管理建议。

为推动健康生活方式，国大医学组织与人民协会和27个社区伙伴，星期六（7月12日）在油池的甘榜亭（Kampung Pavilion）举办第四场“健康同行”嘉年华，吸引逾千名居民参与。西北区市长、马西岭—油池集选区议员任梓铭也出席活动。

第四场“健康同行”嘉年华星期六（7月12日）在油池的甘榜亭（Kampung Pavilion）举行，吸引逾千名居民参与。（张恺恩摄）

嘉年华围绕五大健康习惯——规律运动、均衡饮食、优质睡眠、情绪调节和预防保健，设有27个展摊，由国大医学组织属下机构与社区伙伴共同参与，提供健康讲座、现场体验、集体健身操及健康筛查，让居民在轻松氛围中提升健康意识与自我管理能力。

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[国大医学组织“健康同行”推出年余 逾55万西部居民受益

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_10_13_713252) [健康同行保健嘉年华 首次走入社区

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_05_12_681836) 另一方面，国大医学组织于2023年试行的NU-LITE社区体重管理课程，已协助80名居民成功减重，提升生活质量。课程为期三个月，由国大医院营养师为身体质量指数（BMI）偏高者量身设计，结合实体与线上教学，传授科学减重与健康饮食知识。

这项计划目前进入第三阶段，并增设三项新措施：一是将参与者年龄上限，从65岁提高至70岁；二是推出华语课程，方便使用华语的年长者；三是全面转为线上授课，并提供视频回放，方便上班族和年长者灵活安排学习时间。