迷你音乐会调身心 闭目感受音疗能量 | 联合早报

几十名居民星期六（6月14日）早上聚集在广东民路达士岭26楼的空中花园，一起躺下闭目，透过特定频率的泛音与共振，引导身心放松，在快节奏的生活中找回一丝宁静。

由音疗公司The Sirius Sound携手达士岭（The Pinnacle@Duxton）居民委员会主办的新加坡首场科学导向的迷你音疗音乐会，星期六举行，吸引超过30名居民参加。

The Sirius Sound创办人兼音疗师张玄梅（39岁）曾当过歌手和音响工程师。她相信音乐不仅能调节情绪，更具备疗愈能量。她受访说：“音疗不仅是让人放松，而是营造一个能让人沉静下来、重新充电的空间。”

这活动也是为庆祝全球健康日（Global Wellness Day）和新加坡建国60周年的项目之一。

受访者：透过音疗促进心理健康概念很有启发性

32岁的护士明心，是在电梯里看到宣传海报后产生兴趣前来体验。她曾尝试过冥想，认为两者有所不同。她受访说：“冥想更依赖自己引导思绪，而音疗则是让身体跟着音乐自然反应。”

陪同的朋友参加的郭伟杰（29岁，数据分析师）也说：“通过音疗促进心理健康的概念，是很有启发性的方式，我之后也想在日常生活中继续尝试音疗。”

27岁的技术销售员施展，则曾接触过其他形式的音疗，她认为，日常生活中的压力很难避免，能透过音乐放松身心，是个大众容易接触的疗愈方式。如果持续进行，对心理健康肯定有帮助。

丹戎巴葛集选区议员符策翔以主宾身份出席活动。他说：“我们希望与社区共同推动多元化的健康活动，能够为不同需求的居民提供更多选择，由此能找到一个真正喜欢、真正与自己产生共鸣的活动方式。”