求助不等于软弱 谁来关心单亲爸爸？ | 联合早报

2024年全国人口普查数据显示，新加坡约有7万4000户家庭是由单亲家长与16岁以下的未成年子女同住。南洋理工大学研究人员发布的一项研究结果也指出，在本地单亲家庭中，由父亲单独抚养子女的约占五分之一。

三年前离婚的翁胜雄（47岁），一度情绪崩溃走上顶楼边缘，是年幼的女儿与信仰的力量将他从绝望中拉回现实。49岁的马钏杰则在妻子病逝后与儿子相依为命，夜深人静时孤独感常常袭来，让他反复思索人生的下半场应该如何继续。

两人来自不同的生活轨迹，各自有着不同的故事，却因“单亲爸爸”这一共同身份，体会着相似的挣扎与坚韧。

马钏杰的儿子喜欢到电玩中心Timezone，这里也是他们父子之间增进感情的地方。（视频截图）

一支足球队的分工

五年前，马钏杰的妻子因癌症复发不幸病逝。那一年，正值冠病疫情暴发，就当整个世界都因病毒肆虐而陷入沉寂时，他开始了单亲爸爸的旅程。那时只有三岁的儿子常常问他：“妈妈去了哪里？”

深夜时分，失去至亲的痛苦更加锥心。马钏杰常常盯着天花板发呆，想象自己如果能活到90岁，“那会是一段多么漫长而孤独的余生”。

那段时间，他看过几次心理医生，让他印象最深的是医生的一句话：“你的儿子，是太太留给你的一份礼物。” 这句话让他从悲伤中渐渐释怀，至今仍是支持他继续前行的力量。

五年过去了，今年八岁的儿子已经懂得“妈妈去了天堂”的事实。他告诉父亲，自己不需要新的妈妈，因为“妈妈只有一个”。这让马钏杰感到宽慰，也减少了他再婚重组家庭的压力。他说，眼下最大的希望是把儿子照顾好。

妻子去世后，马钏杰的岳母张年珍（72岁）扮演起“亦外婆亦母亲”的角色。他以一支足球队来形容家中三个人的分工：女佣是后卫，负责一日三餐和起居打理；岳母是中场，全天陪伴孙子；自己则更像是前锋，负责养家糊口。

翁胜雄希望自己能成为女儿的朋友，而不仅仅只是父亲。父女俩经常到西海岸公园散步看海。（视频截图）

未雨绸缪的嘱托

与大多数单亲爸爸一样，翁胜雄一开始并不适应这个身份。“我当时站在旧家的顶楼，往下看。有个声音告诉我：跳下去，一切就结束了。” 最终，是对女儿的不舍和信仰的支撑让他收回脚步。　　

他常常陪女儿一起研读圣经。近来他反复叮嘱女儿的是圣经中的一句话：“Bad company corrupts good character”（交坏朋友会败坏好品德）。

他坦言，这不只是对女儿当下行为的提醒，更是一种未雨绸缪的嘱托。翁胜雄患有先天性心脏缺陷，做过两次手术。最近一次，他的心脏一度停搏，“医生告诉我，能救回来是个奇迹”。经历过命悬一线的时刻，他开始思索，希望当有一天自己无法陪伴女儿成长时，这句话能成为她内心的一盏明灯。

翁胜雄主动联系HCSA社区服务组织，在支援单亲家庭的SPIN计划下，接受了长达一年多的心理辅导。如今已走出低谷的他，希望将自己的经验转化为力量，去帮助更多有相似经历的人。

自太太病逝后，马钏杰常感孤独，未来希望能找到一个情感依靠。（视频截图）

打破沉默 勇敢求助

在“单亲爸爸”这个共同身份下，马钏杰和翁胜雄正面对不同的人生课题。

马钏杰仍抱持着寻找伴侣的希望，“有时有话想说，但不知道可以说给谁听。” 尝试过交友软件与相亲公司后，他发现“单亲爸爸”这四个字，是一个减分项。而现实也确实不允许太多浪漫的空间，他生活的时间表被儿子占据，要挤出时间建立新关系并不容易。

而另一边，即将进入青春期的女儿，则为翁胜雄带来不同的挑战。他请身边的女性朋友，协助指导女儿如何应对生理期；偶尔他也会陪女儿逛内衣店，耐心对她解释身体成长的变化。“有时候，旁人会用异样的眼光看我”，但他并不为此感到尴尬或在意，“作为一名父亲，就算要为女儿做更丢脸的事，我也会去做。” 

走出情绪的低谷，翁胜雄希望自己能变得更有力量，去帮助更多有相似经历的人。（视频截图）

SPIN计划的社工梁韵贤告诉《联合早报》，他们现有的服务对象中，单亲爸爸只占约十分之一。她认为，在“男儿有泪不轻弹”的包袱下，许多单亲爸爸选择沉默，不愿主动求助，“因为社会普遍期待男性必须坚强，不能展示脆弱”。

但翁胜雄的个案让梁韵贤看到了希望，“他愿意主动寻求帮助，也坦诚面对自己的脆弱。在我看来，这不是软弱，反而是一种勇敢。他因此能够持续修复自己的创伤，也一步步成长，成为更有力量的父亲”。