点智慧：缓冲区 | 联合早报

分享故事：比尔盖兹还在微软时，以一丝不苟地安排行程而闻名。他将自己的一天划分得很精确，甚至达到分钟等级。他也曾认为睡眠是懒惰的象征，和同事的话题也围绕着谁休息的少谁最有效率。然而，盖兹也有个有趣的习惯，他会为自己安排每年两次的思考周。这段期间他会隔绝外界一切联系方式，带着报纸、书籍或员工提出的新想法或新技术，深入思考未来策略。

盖兹后来也公开说过：“如果我多看一眼股神华伦巴菲特故意留白、轻松的行程表，应该可以更早学到这样做的好处。”在一次两人的对谈中，盖兹说巴菲特的行事历上有好几天都是留白的，这让巴菲特更能掌握时间，对他而言，时间是最被低估的日常投资之一。

巴菲特指出，他可以买任何想要的东西，但买不到时间。所以，巴菲特的做法是，确保每分每秒都花在有价值的事物上，并保持一定的灵活度，而非被迫投入在各种琐碎事务当中。

谈到在行事历上留白，领英（Linkedin）执行长杰夫韦纳，则用缓冲区来提升决策品质。韦纳的每天日程中，都可看到几个30至90分钟不等的灰色区块被保留起来，上面没有任何会议或事项，他称这是一种缓冲区。他说，在这段时间，他只是思考或冥想，让自己成为自己的旁观者。

·调节

人的身体要有缓冲的调节，就如在做激烈的运动前，都要有缓冲的暖身时间。甚至一个深呼吸、一个微笑，也可以用来缓冲我们紧张的情绪。尤其演讲的人，双目的注视、轻微的咳嗽，也是缓冲自己的情绪，让自己能集中。

现在的周休二日，也是为了缓冲工作的疲劳；进步的国家还提倡上午咖啡时间，下午也有下午茶，就是为了缓冲紧张的工作压力。甚至人的身体，除了晚上睡觉之外，还有午休，也是为了缓冲无休止的作业，以便“休息是为了走更远的路”。

·相符

我们处在一个忙碌的社会，大家的共识是都要靠打拼才能赢，但有的人没勇气打拼，就干脆懈怠，养成惰性。其实，在现实生活里，工作要学习一些缓冲，人情要学习一些缓冲，金钱要学习一些缓冲，利害关系之间，都应有一些缓冲的时间，这非常重要。

给自己一个目标是件好事，可是，如果没有预留缓冲和回旋的余地，即使是心甘情愿去做的事，到最后也会因为没喘息机会，而觉得无奈；而且一旦成为无法承受的压力时，再喜欢的事都会变成苦难。当然，所有合理积极的努力，还要跟自己的能力相符，做自己能做且喜欢做的事，由于驾轻就熟和满足了兴趣，自然更容易积极，而且胜任愉快。生活的节奏，我们要学会更好的掌控，快慢、动静之间，缓冲的运用非常重要。