场地不限 球头加重 户外羽毛球有风照挥拍 | 联合早报

有风的地方，也能挥拍。有心的地方，便是球场。

对于羽毛球爱好者，每周一早上打开熟悉的网页时，心是不是像押注般悬着：有没有成功抢下一两个小时室内羽毛球场的使用权？那一刻，不是为输赢的竞技心跳，而是为了赢得“抽签”（ballot）的命运。若抽到，像中大奖。本地球场有限，敌不过一城人渴望挥拍的热情，大部分人的结果往往是：很遗憾地通知你，这次抽签不成功！

幸好，抢攻不到室内羽毛球场，还可考虑打户外羽毛球（air badminton）。它的英文名称听来轻巧飘逸，像是飞在风里的玩具，实则是城市运动空间紧张下的另一种智慧转身，它不是传统羽毛球场的复刻，而是一种灵活的新规划。

在办公室天台打球

步入中年的彭嘉莉（新报业媒体Club Zest项目协调人）爱好运动，学生时代是羽毛球校队的成员，毕业后依然热衷于室内羽毛球运动。她说：“去年我的前老板告诉我可以在办公室天台打羽毛球，我才开始接触户外羽毛球。我们自己用胶带（tape）在地上贴出球场的轮廓就可以打球了！”她也打趣补充：“玩起来很方便，无须支付昂贵的室内羽毛球场地的预订费用。”

彭嘉莉爱好运动，学生时代是羽毛球校队成员，毕业后仍热衷于室内羽毛球运动，目前也打户外羽毛球。（萧紫薇摄）

世界羽联于2019年正式推出户外羽毛球，旨在提高羽毛球的包容性和参与度，让更多人随时随地享受打羽毛球的乐趣。此运动一推出后也迅速来到本地。彭嘉莉说，户外羽毛球可以在室外硬地、公园、操场、草地或沙地上进行。“在进行这项运动时，最重要的是，场地应尽可能平整，没有石块、坑洞和其他任何可能对打球的人造成危险的东西。建议打球时穿球鞋，以更好地保护自己。”

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](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_04_06_750713) 一般人玩户外羽毛球，很随性，不架网也不标界线。如果需要这些设备，可以轻松在网上购买，包括简易便携式的羽毛球场地边界线。想避免麻烦，也可直接在组屋区户外传统羽毛球场（outdoor badminton court）绑上球网，就可以打球，因为传统羽毛球场与户外羽毛球场（air badminton court）的尺寸差别不大。

专用球不易破损和弹偏

尽管世界羽联将户外羽毛球定义为“羽毛球运动”，不过它与传统的室内羽毛球运动还是有很大差异。彭嘉莉在组屋区球场掏出户外羽毛球专用球（AirShuttle）时说，它的球是特别的，少了传统羽毛的脆弱，取而代之的是柔韧的高分子材质，能抗风，不贵，不容易破损和弹偏，可以使用很久。

传统室内羽毛球（右）是动物羽毛制成，户外羽毛球的“羽毛”部分是塑胶材质，球头加重，能抗风。（萧紫薇摄）

户外羽毛球的球是塑料材质，球头是纳米（Nano）材料，且加重，可抗三级风（约每小时12公里）。彭嘉莉说，球拍可以使用传统室内羽毛球拍。据所知，考虑到户外羽毛球的特点和户外环境因素，球拍也可以使用较低的球拍线拉紧磅数（8至9公斤之间），并搭配较粗的线。

比赛的规则也不同于室内羽毛球。世界羽联推荐的计分系统是五局三胜，单局9分制。此外，球场尺寸略为不同，传统室内羽毛球场长13.4米，宽6.1米；户外羽毛球场则是16米乘6米。户外羽毛球场每一边距离网的2米是禁区，也即如果球降落在该区域，视为出界。传统室内羽毛球在单打、双打的出界线上有不同，户外羽毛球也不例外。

三打三节奏更快更刺激

打户外羽毛球是否更费力？这项运动适合所有年龄段的人吗？彭嘉莉说，由于户外羽毛球是在室外进行，因此受到天气的影响，“在晴天打球会很热，下雨就不能打了。这是一项老少皆宜的运动。规则也很有趣。可以两人、四人、六人玩。”三打三，也即每边各三人，节奏更快，也更刺激。若比赛，关键是与队友之间要有良好的策略和沟通。球员不能连接两次球，必须让同队的其他球员接下一次的回传。这样的规则促使更多人在场上移动，同时让比赛更加讲求策略。

彭嘉莉透露，打户外羽毛球，得学会用手腕的柔和与角度的巧妙去控制它，否则球会飞太远。它的节奏轻盈，却比传统羽毛球更讲究控制与默契。

至今只在办公室天台打过户外羽毛球，彭嘉莉接下来想尝试在草地或沙地上打球。户外羽毛球的好处是？她说：“这项运动提供了便利，随时方便就可以去打球，也鼓励我多参加户外活动。”