压力大、心情差、手机瘾？求助一波治愈系好物 | 联合早报

不知从何时开始，“治愈系”成了高频出现的词。也许是都市人生活太过忙碌，整日周旋在日常琐事中，一天下来筋疲力尽，回到家只想好好放松，治愈一下奔波一天的自己。生活空间中，如果摆上几样带有治愈功能的好物，为身心灵带来几分疗愈，也算得上是美物一件。

属于自己的阅读空间

阅读是让时间慢下来的方式，流连在字里行间，忘却烦恼，跟随作者去到另一个世界。在强调体验式阅读的年代，书籍也可以搭配氛围感周边，形成阅读套装。将英国现代主义先驱伍尔夫（Virginia Woolf）的代表作《一间只属于自己的房间》重新包装，外盒就是一间小房子，打开来里头有书本，还有小木屋造型的香薰。点燃一根线香放入香盒，伴随从房子里飘出的袅袅青烟，将阅读时的意境拉满。

伍尔夫代表作《一间只属于自己的房间》体验式阅读套装。（互联网）

作为一本关于独立思考的书，伍尔夫用一间属于自己的房间寓意独立的思考空间，这是神圣不容侵犯的领地，可以抛开枷锁不受干扰。陈丹青在推荐此书时写道：“若以书而论，每本书都会变成你自己的房间，给你一个庇护，让你安静下来。”让治愈从阅读开始，用文字净化心灵。

▲售价：$52.60，售于淘宝

定时把手机“锁”起来

在通往宁静的路上，我们与治愈之间仅隔着一个手机的距离。高度互联时代，不断蹦出的手机提示信息很容易“绑架”注意力。如果无法自主做到放下手机这件事，不如找来利器帮忙。有人想出手机定时器的概念，干脆把手机锁起来，为自己腾出些安静时间。

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[灵光乍现 温馨满屋

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](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_02_19_740436) 如果戒不掉手机瘾注意力一直被干扰，不如用定时盒把手机锁起来。（互联网）

把手机放进定时盒，设好时间如45分钟后打开，然后就可以专心做其他事。如果来电话怎么办？不用担心，定时盒外观设计酷似卡带机，旋动黑色圆环卡扣打开后，可按下接听键，仅此而已，看不到其他提示消息。讲完电话继续锁起来，直到设置时间才能解锁。在锁住手机的同时，也锁住自己的注意力，告别无意识滑手机，可以减少精力消耗。

▲售价：$17，售于淘宝

按压公仔吹泡泡

泡泡玛特“Pucky豆子冒泡系列”毛绒挂件盲盒，按压胖鼓鼓的公仔，泡泡会从公仔嘴里冒出。（互联网）

忙碌日常需要手边随时准备解压神器，不妨了解一下泡泡玛特新推出的“Pucky豆子冒泡系列”毛绒挂件盲盒。这个互动式公仔的神奇之处是，只要按压它胖鼓鼓的身体，嘴里的泡泡竟然能吹起来！心情不好时捏一捏，看着豆子软萌的形象，莞尔一笑，气消大半。

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六款盲盒公仔名字各有特色，分别叫：美得冒泡、气得冒泡、哭得冒泡、拽得冒泡、困得冒泡、甜得冒泡，随便抽到哪一个都很可爱，隐藏款还有穿着啦啦队服的彩色豆子。Pucky作为泡泡玛特的人气角色之一，是由香港设计师毕奇创作的潮玩IP。人物灵感来自莎士比亚剧作《仲夏夜之梦》里的一个精灵，精怪顽皮但内心善良，每次整蛊别人都能带来一些治愈力，让受伤的人慢慢恢复。

▲售价：$83.40，售于popmart.sg

防掉发头部按摩仪

Glowgear采用微电流和LED灯护发，减少脱发烦恼。（互联网）

脑力工作者的解压动作可以“从头开始”，压力大时担心掉头发，手边放一个头皮按摩仪，不仅能够护发，还能通过微电流按摩让头脑清醒。澳大利亚美容仪品牌Glowgear护发器，内置microcurrent微电流，从低强度开始，头顶按摩，滑动梳头。红色LED灯刺激毛囊生长，让秀发更健康。Thermo-Gro的温热设置，60秒预热后开启，梳头时温热效果让人十分放松舒适。每次使用5至8分钟，可以贴近头皮打圈圈，或按压头部特定穴位。一边按压一边闭目养神，一场按摩下来，为脑力充电加码。

▲售价：$309，售于Sephora

姆明悬浮香氛灯

今年是治愈系卡通人物姆明（Moomin）诞生80周年，姆明是一群生活在北欧森林的小精灵，有着圆润雪白的身躯，与世无争的性格，由芬兰作家托芙·扬松（Tove Jansson）创作的姆明家族，自1945年首次亮相以来，便以其温馨的家庭故事、友谊与冒险精神，感动了全球无数粉丝。姆明在绘本故事中总能带来温暖力量，一扫日常生活的烦闷；充满着生活哲学与心灵对话，在疲惫之时递上恰到好处的温暖。

姆明悬浮灯可以放置在不同空间里，悬空效果搭配香氛片，纾解压力。（互联网）

一款姆明公仔造型的磁吸悬浮香氛灯，跟随乘着魔法云朵的姆明，展开一段疗愈之旅。取出香氛片放在书本扩香座上，连接电源把姆明放在悬浮底座上。轻触开关可切换自然光、暖黄光、冷白光三种光源，可以放置在任何场景。看着姆明胖嘟嘟的身躯，坐在一朵轻巧的云彩上，默念着“神马都是浮云”，为生活日常添几分慵懒氛围。

▲售价：$132.50，售于Zeczec