拉希德克服心脏病 诠释骑车乐真谛 | 联合早报

我国骑手拉希德（Rashid）去年1月突发心脏病，甚至查出心脏血栓，不过他以乐观的心态接受治疗，并在病愈八个月后，完成了120公里的环岛骑行。今年，他将参加第17届华侨银行“骑车乐”（OCBC Cycle）活动，以骑行来诠释百折不挠的生活态度。

冠病期间了解骑行 因心脏病被迫暂停

拉希德今年49岁，是一名工程师。他说，对骑行的了解始于冠病时期，后来跟朋友一起购入携带方便的布朗登（Brompton）折叠脚踏车，从此爱上了这项运动。自那以后，他就保持每周骑行的习惯，直到去年一月心脏病发作才被迫暂停。

拉希德的爱车平时可以折叠收纳，便于携带出行。（唐家鸿摄）

“心脏病发作那天，我以为自己完了，但我还有三个女儿和一个家庭，我不能就此放弃。”拉希德接受《联合早报》采访时笑着说道。

因身体状况不佳，他一度放弃体育活动，并严格控制饮食。幸运的是，经过四个月的休息，他开始逐渐恢复，也重新开始骑车。

“这对我来说是个巨大的成就。我重新骑上自行车，时刻关注心率，一切都很正常。”

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](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_02_14_739315) 经历心脏病后，拉希德会关注手表显示的心率状况。（唐家鸿摄）

感恩亲友支持 充分享受骑行

拉希德说，重新开始骑车，得到了家人和好友的支持。女儿不仅支持他出门骑车，还在手机上关注他的定位，而骑友们为确保他的安全，会到家门口等他，并且送他回家。对此，他感叹道：“骑行时有这样的支持，感觉真的很好。”

在骑友的陪伴下，拉希德在病愈的第八个月完成了120公里的环岛骑行。他说，现在不是为了超越别人而骑行，而是为了享受：“以前，我总想追求速度，骑得越快越好……现在我骑得很慢，充分享受沿途的风景。”

拉希德（左下蓝衣）在康复后与好友们共同骑行。（受访者提供）

保持积极心态 患病不是终点

拉希德认为，即便遇到健康问题，也不要放弃，而是要保持积极的心态，专注恢复。他建议，如果遇到疾病，应当倾听身体的声音，一旦完全康复，可以继续做想做的事。

医生评估拉希德的心脏功能已从40%恢复到70%，可以重拾体育运动。现在，他每周进行两次30公里的骑行，也将在华侨银行“骑车乐”活动中参加40公里的布朗登折叠车“The Foldie Ride”活动，弥补去年因病缺席的遗憾。

骑车乐活动 4月21日截止报名

华侨银行主办的第17届“骑车乐”活动将于5月3日至4日举行。报名当前仍在进行中，并将于4月21日截止，有兴趣的公众可前往官网报名参加。