与男子气概无关生病千万别讳疾忌医耽误病情 | 联合早报

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2025-03-24

自古以来，男子气概备受推崇，使得男性对某些健康课题特别敏感，甚至难以启齿，特别是精神健康的困扰。

心理卫生学院成长阶段精神科部门专科顾问医生蓝忠正，曾经在《联合早报》发表文章《男子气概有害心理健康？》，在他看来，男性的精神健康仍旧是个禁忌话题，关注度不够。“关于精神健康的公共教育多了，但往往没有针对男性。”

根据蓝医生的观察，相较于女性，男性往往更迟求诊，他们可能等到病情非常严重，才愿意接受亲友的建议去看医生。延迟求医，甚至不求医，可能导致严重后果。他在文章写道：“全球（包括我国）的自杀案例以男性居多，根据新加坡援人机构（SOS）发布的报告，2023年有322人自杀，222人（相等于68.9％）是男性。”

令人欣慰的是，蓝忠正医生发现那些前往求诊的年轻男性，对健康问题有一定了解，也相对愿意寻求专业帮助。另外，本地有专为男性而设的互助小组，他认为这有助于让男性少些避忌，更愿意敞开心房。

蓝忠正医生指出，身心出状况时尽快求医，治疗效果会更好。如果当事人不愿求助，他建议亲友拿出2P：patience（耐心）和perseverance（坚持不懈）来说服他们。

他说：“如果对方还没做好心理准备，可暂时给予他空间和时间，最重要是不能放弃，继续鼓励和支持他求助。”

每个人都可以发挥作用，鼓励身边人积极面对各种身心问题。（iStock图片）

有些人，特别是男性或许对精神健康问题特别敏感，也可能误以为“等一等就会过去”。对此，蓝医生认为可用癌症做比喻，让对方了解精神疾病和生理疾病一样，应寻求专业帮助。“ 一旦罹患癌症，我们不会等它自动痊愈，精神健康问题也一样。”　　

如果男性的担忧是，求助会让自己看起来很软弱，蓝医生建议告诉病人：疾病和一个人的性格强弱无关。

费劲唇舌还是无法说服当事人？蓝医生说不妨请其他亲友帮忙。“或许换个人和他谈，结果会不一样。我们不必坚持非要自己来，也无须因为说服不了他，而觉得自己做得不好。”

不过，遇到某些情况，必须当机立断、迅速处理。一般来说，要是生活能力已严重受影响（比如无法如常上班），或有生命危险（写了遗书），就必须马上求医或直奔急诊室。

不知如何处理的话，蓝忠正医生建议拨打心理卫生学院24小时热线：63892222。