青年致力打破对精神疾病成见 促进种族宗教相互了解 | 联合早报
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身边好友出现心理健康问题，却因为害怕被歧视选择独自承受，不敢求助他人。青年义工希望通过举办各种活动鼓励人们积极看待心理健康课题，致力于去除相关成见。
淡滨尼北青年联系网主席李思慧（36岁，高级临床研究协调员）受访时说，身边一些朋友面对焦虑和抑郁症问题，但他们往往觉得自己的心理健康问题是难以启齿的事，甚至不愿让家人知道他们患病，选择独自承受，极力装着一切正常。
淡滨尼北青年联系网主席李思慧希望通过举办各种活动，鼓励人们积极看待心理健康课题，致力于打破相关成见。（受访者提供）
推动心理健康教育 从小培养心理韧性
李思慧说，她21岁起加入青年联系网，希望能通过举办一些活动，向年轻人灌输心理健康的重要，并鼓励人们以更开放的心态对待精神疾病课题。“我们希望做一些事情来打破成见，鼓励人们用积极的心态来讨论他们面对的挑战，并养成自我照顾的习惯。”
淡滨尼北青年联系网在2022年率领推出“Go Kids”计划，每月主办活动让四岁到八岁孩童参与，着重于培养孩子的社会情感发展。例如，通过说故事、做手工等趣味活动，帮助参与孩子学习团队合作、耐性和控制自己的情绪等，至今已有500多名孩童受益。
“我们推出针对小孩的活动，是因为我们觉得应该从小培养儿童的心理韧性。我们下来也计划推出更多活动，吸引其他年龄层的青年，从而加深他们对心理健康课题的了解。”
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组织跨宗教活动 加深青少年理解与尊重
另一方面，吉丰青年联系网去年携手族群与宗教和谐圈，以及其他宗教群体，举办名为“Amazing Races”的活动，带领约50名介于13岁至20岁的青少年，参观不同的宗教场所，包括回教堂、道教庙宇、教堂和泰国佛寺。
吉丰青年联系网义工辛恺溪去年负责举办名为“Amazing Races”的活动，带领数十名青少年参观不同宗教场所，旨在促进他们对不同宗教信仰的了解和尊重。（蔡家增摄）
负责筹划活动的青年义工辛恺溪（19岁，学生）说，活动旨在提供年轻人第一手学习途径，促进他们对不同宗教信仰的了解与尊重。“参与者可以借此机会，直接跟道士或信徒了解对方的信仰，而他们都十分乐于分享，像是道教有哪些神、基督教的一些宗教仪式、回教徒斋戒月期间为何吃枣子等。
“我本身是基督徒，这次负责的是道教庙宇的站点，对我而言是个有趣的学习旅程。”
她认为，年轻人经常通过社交媒体接触各种信息，但也很容易出现假信息或误解情况，因此他们希望通过这类活动，确保年轻人从正确的渠道掌握关于不同宗教信仰的知识。