茁长SG计划出炉 采取更果断措施减少孩童屏幕时间 | 联合早报

卫生部明文建议三岁至六岁孩童，每天在校外使用电脑和手机等数码设备的屏幕时间不应超过一小时，7岁至12岁孩童每天使用时长不超过两小时，除非与课堂学习有关。

卫生部携手教育部，以及社会及家庭发展部星期二（1月21日）在记者会上宣布联合推出“茁长SG计划”（Grow Well SG），当中包括更新“孩童屏幕使用指导原则”。这项针对0至12岁儿童和青少年的全国计划旨在加强预防保健，向他们宣导更健康的生活方式。

卫生部长王乙康在记者会上说，近年来人口健康一直是卫生部关注的政策重点，之前先后推出了“健康SG”计划和“乐龄SG”计划，新推出的茁长SG计划也将延续专注预防保健的策略。

他指出，国内外的研究都有充分证据表明，对于孩童来说，他们人生中的前1000天非常重要。“这是孩子养成良好生活习惯的关键时期，对他们成长有着深远的影响。”

茁长SG计划在幼儿园和学校、医疗机构和社区的支持下，帮助家长培养儿童的健康习惯，以应对过多使用电脑和手机、少运动、营养不良和睡眠不足等问题。

延伸阅读

[助学校提供较健康食品 通过个人化保健计划从小培养健康意识

](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_01_21_734607) [孩子沉迷网络手机 父母严管不如以身作则

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_04_28_678676) 新计划将关注三大方面，分别是推广有意义地使用屏幕时间、为每个孩子制定保健计划，以及加强学校对健康方式的宣导与支持。

谈及数码设备与屏幕时间，王乙康说：“我们需要采取更果断、更有效的措施来培养儿童与青少年使用设备的习惯，使用设备确实会占用孩子运动、与亲人相处，以及与朋友社交的时间，而是否能适当地管理使用屏幕时长也会影响身心健康。”

更新后的孩童屏幕使用指导原则，主要调整包括：明文建议三岁至六岁孩童，使用电脑和手机等的时间，每天在校外不应超过一小时；7岁至12岁孩童每天使用时长不超过两小时，除非与课堂学习有关。

在学前教育阶段，幼儿培育署也会修订并推出第四版“行事准则”（Code of Practice），以更得当地管理幼儿园儿童屏幕使用时间与场景。

这包括明文建议18个月以下的婴孩不得使用屏幕，以及18个月至6岁的儿童只能在学习时使用屏幕。修订后的行为准则将于今年2月1日生效。

幼儿培育署也将在3月前，在婴幼儿培育框架教育指南中加入屏幕时间相关内容，指导教师如何提供更高质量且有意义的学习体验，而不仅是久坐不动地盯着屏幕。