79岁新加坡"引体向上奶奶"以健身壮举挑战年龄极限 | 南华早报

当新加坡的林夏洛特进行日常健身时，路人总会驻足观看。毕竟，她做引体向上、反手引体、俯卧撑、仰卧起坐、波比跳、爬绳和举重这些高难度动作时，轻松得就像在公园散步。

这位退休人类学家被亲切称为"引体向上奶奶"或"C阿姨"，她的体魄比多数年轻人更健壮，能连续完成7个引体向上，甚至能负重7.5公斤（16.5磅）做引体向上。

然而79岁的林女士七年前才开始健身，当时在女儿颜琳的鼓励下，她一起锻炼而非独自尝试。

颜琳和弟弟林铁都是健身教练，共同创立了新加坡某私人住宅区的定制健身工作室Bespoke Fitness。

姐弟俩在父亲69岁因心脏病去世后开始重视健身。

他们研发了适合各年龄层、不同体能水平的定制化训练课程FitRX，包含自重热身操、传统力量训练、体能锻炼以及高强度间歇有氧训练。