香港研究发现生活方式指导有助于居民血压控制 | 南华早报

香港一所大学研究发现，参与个性化健康生活方式指导计划的高血压前期患者中，约半数人在六个月后血压恢复正常。

香港中文大学周二公布了一项针对赛马会"健康同行"计划的研究结果，该计划旨在帮助中年人预防慢性疾病。这项2022至2025年开展的研究覆盖了4,399名35至59岁、具有慢性病高风险的参与者。

研究还发现，51%的临界或高血脂参与者血脂水平恢复正常，48%的糖尿病前期患者血糖恢复到健康水平。

港中大公共卫生及基层医疗学院院长黄仰山教授表示，研究显示高风险状况参与者的生物指标参数有显著改善。

“我们不会简单告知’你肥胖了需要改变’，而是询问’你想改变什么’以及’这些改变如何影响并助力你的人生目标’。“他指出该项目摒弃了"传统医学中那种说教式、家长式的做法”。