7岁中国运动女孩爱上游泳 父亲助其进行核心力量训练 | 南华早报

一名七岁的中国女孩因对运动的非凡热情和通过专业训练练就的核心力量引发惊叹。

这位来自中国南方广东省清远市的女孩，昵称为小麒麟。

她在家里灵活完成高难度训练任务的视频展示了其腹部和腿部练就的肌肉力量，这些视频在社交媒体上疯传。

小麒麟惊人的力量使她能在单杠上轻松完成引体向上。图片来源：资料图片

小麒麟的母亲郭女士表示，女儿一年前迷上游泳后，便开始与身为专业体能教练的父亲在家训练。

她的父亲将客厅改造成健身房，配备了各种健身器材。

他为女儿设计了每天20到40分钟的训练课程，通过模拟游泳划水动作来锻炼相关肌肉群。

如今她已能轻松完成高强度卷腹和悬垂动作。

这个女孩用父亲在家中安装的健身器材模拟仰泳动作，以增强游泳所需肌肉。图片来源：资料图片