解读 | 香港最热小暑：它意味着什么？你该如何应对？ | 南华早报

香港周二经历了有记录以来最热的小暑，天文台录得气温高达34.3摄氏度（93.7华氏度）。

但当局警告，最炎热的天气尚未到来。

本文解读小暑节气含义，并介绍中医应对酷暑的养生建议。

1. 何为小暑？

作为农历二十四节气中的第十一个节气，小暑意味着暑气初至但未达极盛，此期间气温将持续攀升。

香港卫生署中医药规管办公室指出，小暑通常出现在每年7月7日前后。

该机构表示：“虽然盛夏已至，但尚未进入全年最炎热阶段。”

二十四节气是中国古人制定的历法体系，既能反映季节变迁、指导农事活动，也深刻影响着饮食、起居、出行等日常生活各个方面。