《南华早报》：噩梦如何增加痴呆风险及改善睡眠的方法

*这是关于痴呆症系列报道的第66期，内容涵盖病因与治疗研究、护理建议以及希望故事。痴呆症。*母亲晚年时常被噩梦困扰。其中一个反复出现的梦境——她被困在船上无法脱身——最终成为夺走她生命的痴呆症的残酷隐喻。

有次在姐姐家留宿时，母亲深夜在房间里跌跌撞撞。姐姐查看时发现，她正试图逃离那艘"船"。另一次在我家，她甚至爬上了马桶顶部想要下船，结果后仰摔倒头部着地，不得不缝针处理。

美国马萨诸塞州波士顿大学2024年的研究指出，这类噩梦可能与阿尔茨海默病相关。该研究发现认知功能障碍与老年人噩梦频率及痛苦程度存在关联。

但伦敦帝国理工学院神经科学家阿比德米·奥泰库博士提出新观点：噩梦可能是痴呆症早期征兆，甚至可能是诱因之一。

他的研究表明，频繁或持续的噩梦可能是识别痴呆风险的可观测指标，这种征兆甚至在人生头十年就能显现。而糖尿病、高血压等其他风险因素通常要到中年才会出现。

阿比德米·奥泰库博士是伦敦帝国理工学院的神经科学家。照片：伦敦帝国理工学院