一位乳腺癌与创伤后应激障碍幸存者如何转型成为力量与灵活性教练 | 南华早报

对于韩美·沃尔什-里德尔而言，2024年11月在香港壶铃比赛中夺冠，是她用血汗与泪水浇灌出的胜利果实。

沃尔什-里德尔参赛时仅接触这项运动六个月。这场极限挑战要求选手在10分钟内，用单臂将12公斤（26.5磅）壶铃从胯下反复摆举至头顶位置。

她最终以115次重复动作夺冠。

“我泪流满面，手掌鲜血淋漓。但其他人的手也在流血吗？我和你有什么不同？“她反问道。

沃尔什-里德尔参加2024年11月IKO香港壶铃锦标赛。图片来源：韩美·沃尔什-里德尔提供

这位韩裔美国人淬炼出的身心韧性，源于她人生中跨越的多重磨难：乳腺癌、创伤后应激障碍、离婚以及在异国重塑自我。如今作为力量训练教练兼癌症患者心理健康倡导者，沃尔什-里德尔致力于帮助面临类似困境的人们。