长期运动如何延缓衰老？中国科学家给出答案 | 南华早报

中国科学家团队发现，肾脏在长期运动过程中天然产生的化合物甜菜碱能够延缓衰老进程。通过研究运动重塑人体生理机能、延缓衰老的关键分子通路，他们揭示甜菜碱是该过程的核心信使物质，通过靶向抑制TBK1酶来阻止炎症反应和多器官衰老。这项由中科院动物研究所与北京基因组研究所联合开展的研究表明，发现不仅阐明了运动抗衰老的作用机制，还为通过模拟运动开发潜在抗衰老策略提供了新思路。动物研究所刘光慧、曲静团队与基因组研究所张维绮团队于6月25日在《细胞》期刊发表了这项研究成果。

世界卫生组织等机构普遍认为，营养、运动、睡眠和压力管理是健康的四大支柱。大量研究表明，运动能显著影响衰老进程。研究人员发现，补充甜菜碱"能精准模拟长期运动带来的益处"。图片来源：Shutterstock

但中国研究团队指出，运动与长寿之间的根本分子机制仍不甚明了，不同运动模式对健康益处的差异等问题也尚待解答。