运动时温度多高算过高？以及夏季如何安全锻炼 | 南华早报
Associated Press
极端高温会使身体更难散热，因此在户外酷热时运动或进行体育活动需格外小心。
大脑会努力将体温维持在约98.6华氏度（37摄氏度），其方式之一是通过触发排汗。当汗液蒸发时，会带走体表的热量。
当排汗无法发挥作用——因为身体产生过多热量，或环境过于炎热潮湿难以降温——你可能会面临脱水或热相关疾病的风险，如热衰竭或中暑。
加州大学洛杉矶分校（UCLA）副教授兼UCLA热实验室主任巴拉特·文卡特表示，高温会影响整个身体。
“我们常会讨论热痉挛、热衰竭和中暑。但实际上影响远不止这些。高温确实能冲击我们身体的每个系统，包括心脏和肺部。“他说。
加州大学洛杉矶分校副教授兼UCLA热实验室主任巴拉特·文卡特指出，高温会影响全身。图片来源：UCLA