香港铁人三项运动员及公开水域游泳组织者称跑步、游泳具有“冥想”效果 | 南华早报

黎芷乐（Sophia Lai Chi-lok）是香港最杰出的业余铁人三项运动员之一。

这位41岁的投资银行家曾与香港铁人三项队一起训练，并在10公里（6.2英里）跑步比赛、铁人三项和水陆两项（包括游泳和跑步）中登上领奖台。

她在2022年渣打新加坡马拉松10公里比赛中获得女子组第二名，并成为2023年香港水陆两项锦标赛女子冠军。同年，她还参加了亚洲铁人三项杯香港站比赛，并在短距离项目中获得女子总成绩第一名。

她的许多竞争对手年龄只有她的一半。身高仅1.51米（4英尺11英寸）的黎芷乐，运动生涯始于2014年，当时她三十出头，在香港工作；在夜生活区兰桂坊与朋友们玩了一晚喝酒游戏，这出人意料地成为了她运动生涯的催化剂。

他们打了个友好的赌：当晚游戏输得最多的人必须参加一项体育比赛。黎芷乐是那个输家，于是报名参加了她的第一场水陆两项比赛，地点在九龙仔公园。

令她惊讶的是，尽管她没有专门为此训练，但她最终获得了女子组总成绩第一名。

游泳和跑步教练Sophie Lai是Middle Island Challenge的组织者之一，她在香港中环跑步。照片：Jonathan Wong