如何降低心脏骤停风险？喝白葡萄酒——没错，不是红葡萄酒——吃水果并保持快乐 | 南华早报

一项新研究表明，解决健康与生活方式问题可预防成千上万例心脏骤停（即心脏突然停止跳动）。

饮用香槟或白葡萄酒、增加水果摄入、保持积极情绪、维持健康体重及控制血压似乎能预防心脏骤停，研究人员发现。发表在《加拿大心脏病学杂志》上的研究指出，受教育程度较高的人群心脏骤停风险更低，而不良睡眠模式与缺乏运动可能增加风险。心脏骤停通常毫无预兆，导致患者突然倒地、失去意识且无法正常呼吸。若未获及时救治，患者将死亡。

保持积极情绪可降低心脏骤停风险。图片来源：Shutterstock

这项最新研究确定了56个与心脏骤停相关的风险因素，发现高达63%的病例或可避免。