《南华早报》：心理健康休假及如何向公司提出此问题

卡罗莱娜·拉索的第一次恐慌发作发生在公司全体会议上，就在她预定演讲之前。她曾多次就营销团队的成就做过类似报告。但这次当她的名字被叫到时，她却说不出话来。

“我感觉喉咙像打了结，“她说，“脑袋仿佛被罩在气泡里。我听不见，看不见，那一刻仿佛永恒。虽然只有几秒钟，但那种感觉如此深刻，在某种程度上对我而言是天崩地裂的。”

拉索在经历跨州搬迁和离婚后一直状态不佳。她的上司建议她申请心理健康休假——这个选择她此前根本不知道存在。

她曾犹豫休假会影响团队对她的看法或阻碍未来晋升，但最终仍决定休养。

“我很感激能有这个机会花时间疗愈，“43岁的拉索表示，“很多人在因心理健康问题请假时会感到内疚…我们肩上仿佛额外背负着某种重量，好像这是我们的错。”

越来越多美国成年人认识到，暂时放下工作来处理影响生活的情绪负担或心理问题是必要选择。摄影：Eugene Lee

尽管担心后果，但越来越多美国成年人正意识到，暂时放下工作来处理影响生活的情绪负担或心理问题是必要选择。越来越多的雇主也开始认同这一点。