高湿度如何引发“湿气”疾病，以及中医专家提供的健康防护建议 | 南华早报

随着夏季临近，香港正为即将笼罩全城的闷热天气做准备，四月和五月通常是该市湿度最高的月份。

中医理论指出，高湿度会导致"外湿"，这种湿气可能侵入人体，对特定器官造成负担。

这可能引发包括腹泻、头痛和头晕在内的不适症状，还会导致肌肉骨骼酸痛及关节疼痛。

患有慢性疾病如湿疹和风湿病的人群需注意，潮湿天气可能加剧这些病症。2025年3月2日，香港土瓜湾水域上空的雾气。摄影：Sam Tsang

根据中医理论，脾脏和胃部负责处理和排出体内的"湿气"，因此潮湿天气可能导致消化不良。