信件 | 社交联系与人生目标对心理健康同样重要 | 南华早报

对这些信件或新闻的其他方面有强烈感受？欢迎通过邮件将您的读者来信发送至[email protected]，或填写此谷歌表格。投稿内容请勿超过400字，并需附上您的全名、地址及验证电话号码我谨就见解深刻的来信《香港自杀问题：勿将健康措施与医疗救治对立》（3月26日）发表看法，该信主张采取更全面的策略应对香港青少年心理健康挑战。虽然生物心理社会模式为理解这些复杂问题提供了宝贵框架，但根据我十多年来应对心理健康挑战的经验，融入精神层面——形成生物心理社会精神模式——能提供更完整的视角，这对培养青少年真正的韧性和康复能力至关重要。

基于此经验，我想强调实施这种真正全面方法的两个关键因素。

首先，当年轻人因学业压力和社会焦虑感到孤立时，真诚的同龄关系能提供无价的理解与认同，这种理解来自经历相似人生阶段的同伴。

这种支持形式，不同于正式的干预措施，构成了个人安全网的一个重要组成部分，促进他们在自己社区内的归属感。创建有利于这种支持性同伴连接的学校和社区环境，是培养我们青少年韧性的关键。