信件 | 只重充实不重自由玩耍，让孩子的健康受损 | 南华早报

对这些信件或新闻的其他方面有强烈感受？欢迎通过邮件将您的读者来信发送至[email protected]，或填写此谷歌表单分享观点。投稿内容请勿超过400字，需包含完整姓名、地址及验证用电话号码一切总是始于最美好的初衷。许多父母热衷于让孩子从小接触各种强化课程——语言班、绘画课、STEM工作坊、竞技体育——希望在这个似乎技能与成就越多、前景越好的社会里为孩子赢得优势。然而，充实与透支之间仅一线之隔。

孩子们常常不得不应对课程排得过满带来的意外后果：身体疲惫不堪，情绪濒临崩溃。这种争分夺秒的优化，不仅牺牲了自由时间，更剥夺了家庭亲情、身心健康以及身为孩童的单纯快乐。

过度填鸭可能造成毁灭性影响。香港中文大学2023年研究发现，近四分之一本地儿童及青少年过去一年出现精神障碍，其中半数患有多重症状。父母心理压力与睡眠问题这两大诱因，正与紧凑的课程安排和高企的家长期望密切相关。虽然课外活动可能有益，但过度参与可能会适得其反。2021年，研究人员发现，当学龄前儿童每周花在课外活动上的时间超过八小时时，他们的数学能力会下降，社交技能也会停滞不前。矛盾的是，追求最佳表现可能会导致孩子失去兴趣并产生焦虑，同时剥夺了他们通过自由玩耍和优质家庭时间发展社交和情商的机会。

孩子们需要的是结构化学习与非结构化游戏之间的平衡。玩耍并非学习的干扰——它本身就是学习。无论是用积木搭建、与朋友进行富有想象力的游戏，还是在家庭远足中探索自然，非结构化的活动都是决策和自我发现的隐形课堂。