跨栏选手兼医学生Chloe Pak谈如何跨越每一个挑战——《南华早报》青年邮报
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每当白凯欣站在起跑线上，这位18岁的女孩凝视着前方10个必须跨越的栏架时，总会感到一种熟悉的恐惧感。
但经过近七年的跨栏训练，这位香港学生运动员已学会将这种恐惧转化为动力。这种心态也帮助她追求另一个崇高理想：成为家乡的医生。
白凯欣一边逐个突破跨栏记录，一边平衡学业要求。
2023年还是中学生的她，先后打破香港女子U18和U20组100米栏纪录——先是终结了保持34年的纪录，几个月后又刷新了自己的成绩。
去年她在香港中学文凭考试（DSE）最佳六科取得37分，通过顶尖运动员计划获香港大学医学院录取。
“每跨过一个栏架，我都感受到成就感。我不把栏架视为阻碍，而是需要征服的目标，“她说，“如果把这种心态应用到生活中，未来无论遇到什么挑战，我都会更勇敢面对。”
随着DSE考试本月开考，白凯欣鼓励香港考生"持续冲刺”。
“这是最后直道…这个阶段或许艰难，但一旦跨越，你就会发现自己有多强大，“她表示，“记住，人生不取决于一场考试，前方还有无限可能。”
在赛道内外寻找平衡
作为大一新生，小帕不断发现医学领域激励她的新视角，但每周四天的训练让她难以全心投入学业。
“关键是不把我的兴趣视为负担。我既热爱医学也钟情田径，这两个领域我都有目标。所以我会继续努力，“她说。
小帕最初考虑学医，源于在医院跟随医生见习时观察其与患者的互动。
“他不仅了解患者的病史——更知晓他们的人生故事、挣扎与挑战。这深深触动了我。”
“如果成为医生，我真心希望能培养同样的同理心与热忱，这样不仅能治愈患者的身体，更能抚慰他们的心灵。”
这位医学院新生对运动医学特别感兴趣，希望有朝一日能通过研究运动员带伤训练的康复方案来帮助香港选手。
“运动员受伤时往往必须停训，这极其煎熬——特别是备战重大赛事期间，“她解释道，“除了物理治疗，运动医学起着关键作用。”
明年，这位跨栏选手将开始参加成人组比赛，这需要更严格的准备。
柏海雯坦言，过去她常在训练间隙兼顾学习，但很快发现这样会让自己精疲力竭，无法在两方面都表现出色。如今她将训练与学习分开，通过跑步来缓解学业压力。
对她而言，最大的压力源来自自我期许。她回忆中五刚加入港队时的自我怀疑时刻。
“我常质疑是否该继续这条路…我能胜任吗？“她分享道。
但随着不断直面失败焦虑，她已找到应对方法。
“许多学生运动员都面临这种挣扎。我们都想做好，证明自己，不让家人和周围人失望。克服这种心态的关键在于转变思维。“她说。
“不必总是追逐最高分…只要全力以赴，就应无憾。”
柏海雯（左二）多次刷新香港跨栏纪录。图片来源：亚洲田径联合会### 香港学生运动员面临的挑战
随着近期香港运动员在国际体坛崭露头角，特区政府自本月起将精英运动员资助金额提高了8.3%。
符合精英训练资助资格的全职运动员，每月可获得7,130至44,500港元不等的津贴，具体金额取决于他们在国际赛事中的表现。
但白凯文指出，对许多学生运动员而言，这种成绩导向的机制会让他们更难抉择是否该追逐体育梦想。
“香港社会往往过分看重比赛结果，“她强调这种评价方式忽视了学生运动员的付出过程。
“其实只要享受运动带来的成长，这份收获远比单纯追求成绩更有价值。”
这位跨栏选手鼓励年轻运动员不要放弃对体育的热爱。
“田径运动教会我的抗压能力，完全能迁移到学业等其他领域。如果没有跨栏训练，就不会有现在这么坚韧的我。“她分享道。
去年白凯文荣获由《南华早报》主办、香港赛马会独家赞助的"年度杰出学生"体育组别大奖。
她希望继续突破个人运动极限，未来更立志成为香港执业医生。
“我所取得的一切成就——我的成长、我的机遇——都发生在香港。这就是为什么我无意在其他地方行医。”她说道。
- ***停下来思考：***Chloe Pak如何面对她在运动和学业中对失败的恐惧？
- ***为什么这个故事重要：***考试季对学生来说可能极其繁重，但Chloe Pak的话提醒我们要勇敢面对每一个障碍，并全力以赴。
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凯莉·冯凯莉是一名记者，对香港的艺术文化、教育及环境议题感兴趣。她毕业于香港大学，获得新闻学硕士学位。
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