寻找平衡点：如何划定孩子的屏幕时间界限 | 南华早报

每位家长在决定孩子接触电子屏幕的时间时都会面临两难选择。一方面，掌握信息技术对孩子的学业和未来职场发展至关重要；另一方面，过度屏幕时间可能对儿童身心健康产生负面影响。那么界限究竟在哪里？

从科技助力学习的益处，到放任使用电子设备的后果，再到科学管理屏幕时间的方法，专家们为家长如何制定适合家庭的"数字营养方案"提供了专业建议。

利弊权衡

现代教育已离不开数字设备的使用。图片来源：CDNIS

合理运用科技能为孩子的学习之旅增添亮色。

“当屏幕时间被有目的、互动性地使用时，它能成为学习、创造和连接的有力工具，“英基学校的教育技术主管杰森·普罗哈斯卡指出，“孩子们可以通过数字绘画、故事创作或编程平台表达想法，而像《我的世界教育版》这样的工具能培养团队协作和问题解决能力。还有AI驱动的学习应用能激发学生深入思考解决问题。”

Spot儿童治疗中心咨询师尼克拉斯·布洛克特特别强调，科技对于适应不同教学方式的孩子尤为有益。

“借助技术，学习可以更容易成为一种多感官体验。这对于多样化的学习者尤其如此，他们可能需要替代方法和额外工具来最大化他们的学习体验，”他解释道。