足球生涯后增肌迎50岁生日，贝克汉姆的健身日常 | 南华早报

从足球运动员转型为《人物》杂志"全球最性感男士"的大卫·贝克汉姆，几乎已达成所有人生成就。

这位退役12年的足坛巨星将于五月迎来50岁生日，但这位英国人并未因年龄而远离健身房。

他正通过每周五到六天的新训练方式增肌塑形，提升运动表现。

“我的身体状态实际上比过去很长一段时间都要好，“贝克汉姆在二月接受《男士健康》杂志采访时表示。

在遇到鲍勃[·里奇]之前我从未有过胸肌。可以说我的胸围因此涨了好几个尺码，以前根本不存在这种肌肉线条。

——大卫·贝克汉姆谈与私人教练的训练

“人们常问我哪里感觉最明显——是膝盖还是脚踝？“跟腱曾是我职业生涯末期遭受的重伤，但尽管当时完全撕裂，现在却不再困扰我。