奥赛康锻炼法可增强因减肥药而萎缩的肌肉但这真的算新方法吗？ | 南华早报

周五上午10点，洛杉矶精品健身房Surfcore Fitness里，一位52岁的女性正在教练指导下完成循环训练。

这位赶在上班前抽空锻炼的时尚顾问，正通过简单动作配合较轻重量来增强力量：用3公斤壶铃进行高脚杯深蹲，随后用5公斤哑铃做二头弯举。

你绝对想不到，眼前正是最新健身热潮——“Ozempic专属训练"的实景呈现。

Wegovy、Ozempic、Zepbound和Mounjaro等GLP-1类药物已帮助数百万人对抗2型糖尿病与心血管疾病，同时实现减重目标。虽然Wegovy、Ozempic等GLP-1药物能有效治疗2型糖尿病和肥胖症，但也会导致肌肉流失使人虚弱。图源：Instagram/glp1training

这类GLP-1受体激动剂药物作为糖尿病治疗手段已有20年历史。自2021年美国FDA批准Wegovy用于体重管理后，其作为减肥神药的人气便直线飙升。

但药物也带来新挑战：在减重过程中，包含肌肉在内的瘦体重会同步减少，导致使用者体能下降。