如何预防痴呆症，以及向医生咨询以保护大脑健康的10个问题 | 南华早报

这是关于痴呆症系列报道的第58期， *涵盖病因与治疗研究、护理建议以及希望故事。*三分之二的医疗护理人员错误认为痴呆是衰老的自然现象。因此，医生可能不会建议你采取预防措施，也可能忽视早期症状而错过延缓病情的机会。

《神经病学》期刊最新报告强调了医生应与患者讨论的关键问题。若你的医生未提及，你可以主动提出。

以下是你应当询问的问题及其重要性：

研究表明睡眠与痴呆症存在关联。伦敦大学学院针对五六十岁人群的研究发现，每晚睡眠不足7小时者患病风险更高。图片来源：Shutterstock

1. 你的睡眠充足吗？

多项研究证实睡眠时长（不足或过量）与痴呆症发病率相关。