如何提升性生活与亲密关系以促进健康及增强免疫力 | 南华早报

更好的睡眠、更少的压力、更强的免疫系统——这些是改善饮食的结果吗？还是锻炼的功劳？

美国佐治亚州埃默里大学心理学教授、持有咨询心理学博士学位的坎迪斯·哈根斯表示，这些其实都源于“良好的性体验”。她也是《美好性爱：性解放的故事、科学与策略》一书的作者。

她还领导着该校的“关系中心理与性健康公平研究实验室”（Smasher Lab）。

哈根斯教授在其著作中阐述了相关研究，并解释了更高质量的亲密关系如何促进健康。

坎迪斯·哈根斯教授指出，性功能障碍及相关问题正变得越来越普遍。照片来源：坎迪斯·哈根斯

为什么“良好的性体验”很重要？

“性是最常见也最正常的人类行为之一，但作为话题却始终相对禁忌。”她说道。