家长被敦促通过培养健康家庭习惯来对抗香港儿童肥胖问题——《南华早报》旗下《Young Post》报道
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专家强调，父母在香港对抗儿童肥胖问题中扮演着关键角色。他们指出，家长应带领全家进行体育活动，并避免用垃圾食品作为对孩子的奖励。
香港肥胖学会候任会长、儿科专科医生徐咏珊博士周一表示，尽管一些家长努力帮助超重子女减肥，但仍可能继续提供冰淇淋和糖果等零食作为学业表现良好的奖励。
她指出这种做法可能适得其反，因为这会强化不健康食品作为奖励的观念，并呼吁在周二世界肥胖日前提高公众意识。
根据去年6月发布的最新卫生署数据，2022-2023学年约有五分之一的中小学生超重。
徐医生提出可以用健康替代方案奖励孩子，例如在公园共度亲子时光。
“全家人需要共同努力追求健康的生活方式，“她补充道。
在新冠疫情时期激增后，儿童超重和肥胖率多年来首次出现小幅下降。卫生署数据显示，中学生超重率从2021-22学年的22.1%降至2022-23学年的20.5%。
这部分得益于政府举措，如鼓励学生参与体育活动的奖励计划以及将体能表现与学业成绩一同评估的提案，但谢博士认为还可以做得更多。
尽管忙碌的家长可能选择外卖或快餐以适应日程安排，谢博士强调了全家人共同健康饮食和规律运动的重要性。
香港卫生署调查发现，超过93%的学生未能达到世界卫生组织建议的每日至少60分钟中高强度运动量，这一数据凸显了问题的严峻性。
谢博士警告，若不及时干预，儿童肥胖很可能延续至成年期，并可能导致糖尿病、心脏病和肝病等健康问题。
户外活动空间是激励儿童多运动的好方法。摄影：Eugene Lee肠胃及肝脏科专科医生林朗贤指出，部分青年患者在青少年时期就出现了严重肝脏问题。
他表示，早期干预儿童肥胖至关重要，“以防发展到不可逆转的阶段”。
林医生补充说，减重5%就有助于逆转脂肪肝损伤，减重10%则基本可消除肝纤维化——这种瘢痕化病变可能导致更严重的肝病。
在肯定学业重要性的同时，林医生也强调健康是儿童成长的核心要素。
“我们需要优先考虑对我们重要的事情，”他说道，并敦促父母将体育活动变成家庭事务。
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