如何获得幸福？积极心理学家发现，幸福不在于完美或物质——南华早报

网络上常将快乐与地位、物质财富和个人成就挂钩。

刷一刷Instagram推送，你会看到精心修饰的“幸福”瞬间：闪亮的手表、豪车、名牌手袋。

美国积极心理学家斯蒂芬妮·哈里森认为这是过时的幸福观。她在著作*《新幸福：在错位世界中重获快乐真谛》*中，对我们习以为常的自我实现方式提出了挑战。

这本国际畅销书援引数百项研究，为寻找幸福提供了改变人生的指南。

斯蒂芬妮·哈里森是积极心理学家，著有《新幸福：在错位世界中重获快乐真谛》。照片：亚历克斯·约翰斯顿

该书掀起了一场重新定义幸福真谛的运动，其专属Instagram主页instagram.com/newhappyco已拥有95.5万粉丝。