为什么心脏病幸存者需要亲人公开表达恐惧和感受 | 南华早报

若你的家人曾突发心脏病，你可能会认为自己应当立即挺身而出，竭尽所能提供帮助，并且不流露任何自身的挣扎或脆弱。

但专家表示，这其实很难做到。毕竟，当你的父亲、姐妹或伴侣等至亲遭遇心脏病发作时，在庆幸他们幸存之余，新的忧虑也会接踵而至。人们往往出于对患者的关心而压抑这些情绪，不愿让他们感到不安或增加额外负担。

德国心脏专家指出，亲属们常因想要提供帮助而隐藏自己的恐惧、担忧和真实感受。

若你在照料心脏病幸存者期间出现睡眠障碍和孤立感，最好与家庭医生沟通并明确后续措施——这不仅关乎患者，也涉及所有受影响的亲人。图片来源：Shutterstock

但心脏科医生克里斯托夫·赫曼-林根与心理学家乔纳斯·纳格尔在德国心脏基金会杂志撰文指出，这种做法可能适得其反。自我封闭与不够坦诚反而会造成情感疏离。