你的声音：情感教育刻不容缓，建立真诚联系（长信）——南华早报青年邮报
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情感教育的迫切需求
尹心怡，圣保罗中学
统计数据显示，近年来香港青少年的心理健康问题，尤其是焦虑症，急剧增加。这一上升趋势凸显了情感教育的紧迫性。
香港高度竞争的学术环境给学生带来了巨大的学业压力，常常导致他们的压力和焦虑水平升高。社会期望甚至社交媒体等其他因素也助长了这一令人担忧的趋势。
情感教育可以成为解决这些问题的关键工具。教会学生识别和表达自己的情绪，将帮助他们更好地理解焦虑的根源。
例如，情感素养课程将向学生展示如何识别压力和焦虑的诱因，并为他们提供应对这些情绪的策略。研究表明，接受过情感教育的学生心理健康状况有所改善，包括焦虑水平降低和情绪调节能力增强。
除了关注心理健康，情感教育还为学生提供了对个人和职业成功至关重要的生活技能。这些关键技能包括韧性、同理心和有效沟通。例如，教授学生韧性——即从挫折中恢复并适应变化的能力——将帮助他们将挑战视为成长的机会。
这种视角在当今快节奏的环境中尤为重要，无论是在学业还是职场中，人们都需要频繁适应新情况。研究表明，具有韧性的人更擅长应对压力，在逆境中保持积极态度。
支持性的校园环境对学生的成功和幸福至关重要。当学校实施情感教育时，他们传递了一个明确的信息：心理健康必须成为优先事项。学校可以因此建立同伴辅导或心理咨询等项目。
公开讨论情感挫折将使心理健康话题正常化并消除污名化，鼓励其他人在无惧评判的情况下寻求支持。
情感教育也能帮助教师和教职工。通过培训教育者识别情绪困扰的迹象，他们将能够及时解决问题并提供支持，从而创造一个更具包容性的学习环境。这种积极主动的方法不仅有益于那些与焦虑抗争的学生，还能营造一种重视情感健康的校园文化。
总之，学校开展的情感教育能显著改善年轻人的福祉。它不仅提升他们当前的生活质量，更为他们的未来投资，为下一代提供管理情绪和应对生活挑战的工具——从而为建立一个更健康、更具韧性的社会铺平道路。
青少年时期充满挑战，在这个特殊成长阶段，人们往往难以理解复杂的情绪并建立真实的人际联结。图：Shutterstock### 建立真诚的情感联结
牟凯琳 香港保良局庄启程预科书院
作为一名年轻人，我注意到青少年越来越依赖人工智能聊天机器人来排解孤独。随着技术发展，许多人转向数字实体寻求友谊与联结，这对他们的情感社交发展构成重大风险。
AI聊天机器人能提供即时回应和某种陪伴假象，但缺乏健康情感成长所需的人际深度联结。
青少年或许沉迷于聊天机器人永不评判、随时可用的特性，但这会导致对人际交往产生不切实际的期待。用机器替代真实关系是危险的——与仅能模拟对话、无法真正共情的机器互动，会阻碍年轻人社交能力的发展。
辩论擂台：是否应该禁止儿童使用Character.ai等聊天机器人？
此外，聊天机器人提供的匿名性和免责特性，可能导致泄露隐私或陷入有害甚至危险的对话。
青少年可能无法完全理解潜在的后果，这些后果包括从被剥削到因对关系持有不切实际看法而导致的心理健康问题。
家长、教育工作者和政策制定者必须共同努力，鼓励现实世界的互动并培养情商。
总之，虽然人工智能技术提供了令人着迷的可能性，但我们必须倡导一种平衡的方法，支持健康的社交发展，而不是让聊天机器人成为真正人际关系的替代品。
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