如何通过微调生活方式预防“沉默杀手”脂肪肝 | 南华早报

无论你是否尝试过在1月戒酒（即“干燥一月”），关注肝脏健康都有助于保障你的健康。

肝脏是一个重要器官，支持新陈代谢、免疫、消化、解毒和维生素储存等功能。当人们饮食不健康、缺乏运动或超重时，患脂肪肝的风险更高。早期症状很少且轻微，但人们可能会感到疲劳、右上腹疼痛和/或不明原因的体重减轻。

如果异常脂肪堆积进一步发展，可能会导致肝脏炎症（肝炎）和瘢痕形成——纤维化，更严重的是肝硬化——这可能导致肝癌和肝衰竭等致命疾病。如果脂肪肝进一步发展，可能会导致肝脏炎症和瘢痕形成，从而引发肝癌和肝衰竭等致命疾病。照片：Shutterstock

“脂肪肝，也称为脂肪性肝病（SLD），是最被低估的健康风险之一，”德国肝脏基金会执行董事会主席迈克尔·曼斯博士说，并补充说这是西方最常见的肝脏炎症原因。