詹 South China Morning Post报道：詹妮弗·安妮斯顿的Pvolve健身方案被证实可增强更年期女性体能

一项新研究显示，女演员詹妮弗·安妮斯顿青睐的健身方案"能有效提升女性在更年期期间及之后的体能与平衡能力"。

英国埃克塞特大学的学者们着手研究Pvolve——一种居家低冲击抗阻训练课程——是否能改善力量、平衡和身体成分。

他们还希望评估这些改善效果是否会受到更年期状态的影响。

这位55岁的女演员于2021年开始在家进行Pvolve训练，并于2023年加入该公司。

这项发表在《运动医学与科学》期刊上的新研究，对40至60岁中等活动水平的女性进行了对比分析。